Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
Tengo masa muscular pero no está mercado
Quiero saber cómo hago para que mi brazo este más marcado si tengo masa muscular. Mi porcentaje de grasa corporal es de 21%
Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
Press militar o press tras nuca cuál es más efectivo?
¿Cuál es de estos ejercicios permite desarrollar más hombro?
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
¿Qué batido me recomiendan como suplemento del gym para aumentar peso y volumen?
Soy muy delgado, llevo un mes en el gym, con musculación, estoy tomando "Vitargo carboloader" de Quantrax nutrition, lleva 100% almidón, creo que es 92 % carbohidratos, con lo que apenas lleva proteína. Creo que me asesoraron mal en el herbolario....
Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
¿Está bien este cheat meal?
Hace más de cuatro meses que llevo comiendo saludable y sano, sin ningún tipo de cheat meal, pero la verdad es que ya va siendo hora después de taaaaanto tiempo. Peso 43 kilos y mido 1,63( soy una chica de 16 años) y tengo ganas de saltarme la dieta...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Pierdo masa muscular si dejo de ir una semana/10 días al gym?
Resulta qué por trabajo no voy a tener tiempo para ir al gimnasio por una semana/10 días y no sé si pierdo parte de la masa muscular que he ganado? ¿Y si se pierde que quieres saber cómo evitarlo comiendo más proteínas por ejemplo?
Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
¿Cuándo es el mejor momento para hacer volumen?
Me gustaría ganar masa muscular ya que soy bastante delgada (mido 1,63 y peso 44 kilos) pero tengo miedo de hacer volumen en verano ya que es cuando exponemos nuestro cuerpo... No sé que hacer, ¿Cuándo sería el mejor momento? Tenía pensado hacerlo en...
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
Tengo un Pectoral más grande que otro que a go para que se me acomode y estén iguales los dos
Me llamo samuel Tengo un grave problema tengo el pectoral izquierdo mucho más pequeño que el derecho a go todo para que se empareje con el otro como hacer más repeticiones con la izquierda que con la derecha hacer muchas flexiones de todo tipo. Y a...
Pregunta en
Cardiología
y en 4 temas más
de
Puedo tomar creatina si tengo presión arterial alta controlada?
Quiero a saber si puedo ingenier creatina para aumentar masa muscular si tengo presión arterial alta y está controlada por la medicación
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
Cual es la mejor jaula de musculación
Quiero comprarme una de estas tres jaulas de potencia, ya que he visto que son mejores que las máquinas, pero no se por cual de las tres decidirme, ¿Me podeis echar una mano? A ver cual os parece la mas completa. Mi objetivo es ganar algo de masa...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
¿A cuantos meses o semanas veo cambios en el gym?
¿Cómo estas? Bueno yo tengo 14 Años este diciembre Cumplo 15 Años, Y soy demasiado delgado, Mido 1.75m y la última ves que me pese que fue en este año, pesaba entre 43 a 47, y quiero subir de peso o ganar masa muscular es q estoy demasiado delgado y...
