¿Qué batido me recomiendan como suplemento del gym para aumentar peso y volumen?
Soy muy delgado, llevo un mes en el gym, con musculación, estoy tomando "Vitargo carboloader" de Quantrax nutrition, lleva 100% almidón, creo que es 92 % carbohidratos, con lo que apenas lleva proteína. Creo que me asesoraron mal en el herbolario. ¿Es mejor el "COLOSSUS GIGANT (PLATINUM PRO)" para aumentar peso y volumen? Este ultimo lleva 63% de carbohidratos y 23% de proteína de suero... Pero se me hace caro... ¿Qué me recomendáis?
1 Respuesta
No recomiendo nunca suplementos de ese tipo, generalmente, si la persona es sana no los necesita, y de necesitarlos, los tendría que dar un profesional, previo examen de rutina, eso que decís, es cierto, hay otros elementos que tienen más del 65% de proteína, pero por supuesto, son muy caros, y no te los recomiendo, he visto hasta fisicoculturistas que se arreglaban con algún incremento en su alimentación común, con algo más de proteína de alimentos naturales, además, esta bien tonificar o marcar, pero no te sugiero, y esta es solamente una opinión, aumentar masa muscular, cada cual tiene su contex osea, y tonifica o marca, de acuerdo a lo que tiene de físico, por supuesto, cada cual, elige su vida, pero pensalo bien, musculo grande no es sinónimo de musculo fuerte ni sano, solo más grande. Sds.
