Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
¿Puedo combinar proteína con capsulas de té verde?
Tengo 21 años, mido 157cm, peso 48 kg. Mi indice de grasa corporal es de 23%. Sin embargo soy delgada, pero tengo grasa acumulada en la cintura, no el abdomen, sino la cintura que se me anchó por la mala alimentación que he tenido los últimos años....
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
Me gustaría que me pasaseis una dieta
He perdido 40kilos en 1 año, y ahora quiero mantenerme en mi peso, ¿Me podríais pasar alguna dieta para saber más o menos?
Pregunta en
Salud
y en 2 temas más
de
Podré mantenerme en mi peso ideal? Dejando un poco al lado la dieta?
He perdido 40kilos en un año, y ya estoy muy cansado de hacer dieta, ¿Creéis qué dejando ahora un poco la dieta al lado y haciendo deporte 4 días a la semana y cenando ligero engordare?
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
Algún Experto En Dieta GYM
Los expertos . Tengo 40 Años, Estatura 1.86cm/84kg e Hipertenso (Herencia)-Deportista de toda la vida :) Corro 1hra 3 días a la semana y mi alimentación es completamente sana. Me he puesto una meta que es la de Inscribirme a un gimnasio pero antes de...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 1 temas más
de
Dudas con la nutrición y con mi cuerpo
Tengo 20 años y desde los 14 me lleve fumando hachís, y entre eso y la mala alimentación por parte de mi padre ( porque no trabajo, estoy buscando), pues he notado un gram cambio en mi cuerpo de delgadez, quisiera información de una dieta semanal...
Pregunta en
Fitness
y en 2 temas más
de
¿Como es posible perder con cetosis?
Fácil.. Se todo el proceso de la cetosis en el cuerpo pero... Como es posible que queme la grasa acumulada, ¿Con la cantidad de grasas que se consumen? ¿Me parece imposible que se queme la que hay si la que consumes seguramente sea mucha mas cantidad...
Pregunta en
Reparaciones
y en 2 temas más
de
Fallos en cinta de correr bh prisma m55
Pues no se a quien preguntar. Tengo una cinta de correr BH prisma m55. Va a cumplir 8 años, desde hace unos meses y cuando lleva unos minutos funcionando empieza a frenarse la cinta y seguidamente a acelerarse. Es como si las vueltas que no ha dado...
Sin respuestas
Pregunta en
Salud
y en 2 temas más
de
¿Por qué no me sale musculo en una pierna?
Hago todos los días ejercicio desde hace unas 2 semanas y mi pierna derecha ya tiene músculo y está más gorda pero la izquierda no, también me fijo que hago el mismo ejercicio y esfuerzo en cada una pero en la izquierda no me canso ni nada y si me...
Sin respuestas
Pregunta en
Fitness
y en 1 temas más
de
Sigo la dieta IIFYM, ¿Completo mis macros pero no las calorías diarias que se hace en ese caso?
Me aclaran esta duda, muchas ovaciones completo mis macros diarios, sin embargo me falta llenar las calorías diarias, me aconsejaron que coma lo que desee hasta completar las calorías, sin embargo eso altera los macros, ¿Qué hago?
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Quisiera una rutina de entrenamiento en un gimnasio
Me duelen las articulaciones y quisiera saber una buena rutina de entrenamiento para empezar a hacer en un gimnasio con un peso razonable y creo que con la técnica de aceleración compensatoria me podéis ayudar
