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Gimnasios que me recomendéis en sevilla
¿Qué gimnasios me recomendáis de sevilla? No me. Importa lo grande que sea, quiero que tenga clases, monitores buenos y precio asequible.
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El mejor deporte para estar tonificado
Cual es el mejor deporte que me recomendáis para estar fuerte y tonificado, un cuerpo atleta.
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En 3 meses puedo reducir mi porcentaje de grasa?
Mi porcentaje de grasa eta entre 20 y 22 y quiero saber si en 3 meses puedo llegar a un 10 o 12% de grasa corporal
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Soy un chico de 14 años, y mido 173 cm y 62,5 kg, quiero tener un cuerpo para que se fijen en mi. ¿Qué me recomendáis que haga?
Soy un chico de 14 años, y mido 173 cm y 62,5 kg, quiero tener un cuerpo para que las chicas se fijen en mi. Soy nuevo en este mundillo y no voy al gym ni nada, todos los ejercicios que hago son en casa, rutinas de pecho abdomen, diario, hombros,...
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Como hacer un ciclo de winstrol y primobolan
Quería saber como hacer este ciclo con las cantidades y si funciona
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Winstrol y dianabol como hacer el ciclo bien
Quería saber como hacer el ciclo de winst y primobolan, las cantidades y cuantas veces se puede hacer el ciclo y si con estos productos se crece muscularmente y se define. Y también protectores hepáticos cuanto tiempo debo usarlo y por ultimo cuanto...
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¿Algun consejo para definir piernas y caderas?
Edad(21) Peso(65kg) Hola. Tengo la idea de quemar grasa en la zona de muslos, glúteos y cadera. Les cuento mi trabajo: soy bastante deportista, a la semana, menos un día de descanso, alterno musculacion con entrenamiento hiit en running o ciclismo,...
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¿En cuánto tiempo veré el cambio en mi cuerpo en el gimnasio?
Tengo tres meses en el gimnasio, voy cada 3 a 5 días hago 3 a 4 horas, el día uno hago pecho y piernas, el día dos hago bíceps, tricep, abdomen y cardio de 15 min, día tres hago espalda, hombros, 15 min de cardio, hago 8 ejercicios por cada parte de...
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¿Buena rutina de gimnasio para tonificar?
Tengo 17 años mido 1,60 y peso unos 49 kg, aunque tenga este peso tan bajo la realidad es que no tengo desarrollada mi musculatura y me gustaría conseguirlo. Llevo más de un año apuntada al gimnasio pero solo con el fin de distraerme un rato por lo...
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Esta rutina de ejercicio esta bien
Mido 1.61 y peso 136 lbs y quiero bajar de peso y tonificar, estoy haciendo esta rutina de ejercicios todos los días: Sentadillas - 8 series de 25 repeticiones cada una Puente para glúteos-10 series de 10 repeticiones Levantamiento de pierna para...
