Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 3 temas más
de
Cómo sería una buena cena y en qué horario
Cómo debería ser una buena comida en la noche, que no me engorde y me permita descansar bien y más o menos en qué horario, ¿O cuántas horas antes de ir a la cama?
Pregunta en
Fitness
y en 3 temas más
de
Cómo agrandar mis glúteos de manera fácil
Siempre he tenido un complejo por tener un cuerpo tonificado y hermoso pero lo que más me preocupa son mis glúteos ya que antes los tenia como a mi me gustaba pero ya no tengo casi nada, no se que hacer
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Masturbarce evita el crecimiento de masa muscular?
Soy hombre y tengo 16 años y estoy ejercitandome para aumentar mi masa muscular. (Gym, deporte, etc) sin embargo escuche que el hecho de masturbarce hace que adelgace y no pueda aumentar mi masa muscular. ¿Es esto cierto? Me masturbo casi a diario y...
Pregunta en
Medicina alternativa
y en 2 temas más
de
Quiero defición de mi cuerpo
¿Me gustaría saber que suplementos tomar o como lograr esto? Soy un chico que va de lunes a viernes al gym, llevo un régimen alimenticio ya que anteriormente estuve yendo con una nutriologa
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
¿Por qué no logro aumentar mi masa muscular?
Tengo 18 años y desde pequeño que soy muy delgado, por más que coma no subo mucho, actualmente peso unos 60kg aprox y mido 1.80, y eso igual me complica ya que me preocupa el comer y no notar cambios. :(
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
Consejos para aumentar masa muscular. Es necesario ingerir suplementos?
Tengo 16 años. Mido 1,63 y peso aproximadamente 50 kg. Hace poco comencé a entrenar natación y también entre al gym. Entreno 4 horas semalaes natación y mas de 8 horas de gimnasio a la semana. Cabe aclarar que todo esto es algo reciente, más o menos...
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
¿Es buen anabólico el turinabol?
He oído hablar sobre el turinabol que es mejor que el dianabol me gustaría saber sobre este esteroide
Pregunta en
Fitness
y en 2 temas más
de
Como debo tomar la proteína de megaplex mass, tengo 20 años y mido 1.57.
Mi nombre es missy, tengo 20 años estoy asistiendo al gimnasio desde hacía un tiempo pero luego lo dejé y ahora de nuevo comencé a ir. Compre la proteína megaplex mass por que quiero ganar un poco más de músculo y un poco más de resistencia. Mi...
Pregunta en
Deportes
y en 2 temas más
de
Llevo 5 meses con creatcreatina, ¿Puedo Seguir?
Hace un año me lesione, el cruzado, tengo 20 años y práctico deporte de élite. Desde que volví al gimnasio hace 5 meses para iniciar la recuperación a marchas forzadas, no he dejado la creatina monohidrato más que un par de semanas. Me queda un mes...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Como quemar grasa más rápido
Tengo 19 años. Mido 1,72 y peso 88kg. Siempre tuve sobrepeso desde pequeña y me costó y sigue costando muchísimo bajar de peso. Hice gimnasio, natación, boxeo, atletismo, kick boxing, y ahora hago karate. El entrenamiento me resulta pesado por el...
