Anónimo
Masturbarce evita el crecimiento de masa muscular?
Soy hombre y tengo 16 años y estoy ejercitandome para aumentar mi masa muscular. (Gym, deporte, etc) sin embargo escuche que el hecho de masturbarce hace que adelgace y no pueda aumentar mi masa muscular. ¿Es esto cierto? Me masturbo casi a diario y quisiera saber si esto complicará que alcance mi objetivo.
2 Respuestas
La masturbación es una práctica normal y habitual a tu edad, siempre que se haga de forma racional y no se convierta en hábito adictivo. No impide para nada el crecimiento y desarrollo muscular. Obviamente tampoco provoca la delgadez; si así fuera, los obesos tendrían fácil la solución a su problema. Quien te lo haya dicho, está equivocado.
No, pero si que puede disminuir el rendimiento si tienes alguna actividad física en las siguientes 2-4 horas.