Pregunta en
Fitness
de
Posibilidades vibragym
Hola Tenemos esta plataforma vibratoria en casa mi mujer y yo, ambos con 40 años y quisiéramos conocer algunas tabla de ejercicios, Ella tiene una musculatura débil y algún brote de fibromialgia, con problemas de circulación en piernas, es de...
Pregunta en
Fitness
de
Perdida de grasa
Hola, me gustaría que me halludaran a perder grasa en el pecho(es bastante), abdomen y los lados. Mis datos son los siguientes: mido 1.70, peso 78 kl, tengo 34 anos. Me gustaría que me guiaran con los ejercicios que debo realizar y la dieta a seguir,...
Pregunta en
Fitness
de
Complementos
Hola me gustaria que me inforrmaras sobre algun complemento para aumentar mi masa muscular.No quiero solo aumentar de tamaño si no fibrar el musculo. No quiero aumentar muxo de peso. Actualmente peso 67 kilos y mido 1'73. No me gustaria pasar de los...
Pregunta en
Fitness
de
Footing por donde empezar
Hola! Soy una chica de 27 años decidida a poner orden y rutina en su vida, he decidido empezar madrugando y haciendo deporte, quiero ir a correr, bueno a hacer footing más bien, pero no se por donde empezar, he leído que no es bueno hacerlo más de 4...
Pregunta en
Fitness
de
Maquina weider pt 800
Azaher" tengo 39 años 1,88 i unos 80 kg de peso, i ago bicicleta i natación i me gustaría hacer dos o tres días a la semana un poco de pesas o algo así i me comentaron que la maquina weider 800 se puede ejercitar todos los músculos con ejercicios...
Pregunta en
Fitness
de
Ejercita tu cuerpo con tu peso
Hola carlosms que teparece la maquina weider pro 800o similar para hacer los 4 ejercicios base para hacer todo el cuerpo, dominadas con distinto agarre, abdominales, oblicuos, fondos con paralelas, dorsales con las paralelas, lagartijas con agarre...
Pregunta en
Fitness
de
Plataforma vibratoria
Hola buenas, he pensado en comprarme una plataforma vibratoria y me gustaría saber que beneficios o inconvenientes tiene frente al ajercico normal, ¿Para qué sirve? Y su de verdad funciona Y a la hora de comprarla me gustaría que me dieran...
Pregunta en
Fitness
de
¿Qué puedo hacer con mi rutina?
Hola, tengo 19 años y tengo una longita en mi abdomen en la que estoy trabajando en el gym! Lo que estoy haciendo es al llegar 10 min en bicicleta y de ahí continuo levantando pesas al terminar mis rutinas regreso a la bicicleta y le doy 5 min...
Pregunta en
Fitness
de
Quiero bajar 4 kilos con el orbitrek
Hola mi pregunta consiste en cuanto tiempo debo realizar mi rutina para bajar 4 a 5 kilos pues empecé hace una semana hago todos los días 45 minutos. ¿Mi problema es que tengo una llantita en la cintura y quiero hacerla desaparecer no estoy gorda...
