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Fitness
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Como determinar largo de la zancada en una eliptica
Le he preguntado tres veces al fabricante y no contesta así que voy a probar suerte aqui. Quiero comprar una elíptica. Mido 1,90 y según todo lo que he leído, necesito una zancada en la elíptica de mínimo 50 cm. El problema es que no tengo espacio en...
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Fitness
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Me salen Estrías al hacer fitness
Soy un chico de 18 años y peso 110kg mido 1,90. Desde hace un par de semanas empecé a hacer ejercicio, cinco dias por semana aproximadamente 3hs por dias y me empezaron a salir estrías en mi brazo (biceps), y no sudo tanto a qué se debe esto
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Musculación
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¿Como ejercitar espalda, pecho y abdomen? Y diea
Quiero lograr una espalda, pecho y abdominales tonificados y con un poco de volumen, pero quiero lograrlos desde casa. Y quisiera saber si me podrían recomendar como una serie de comidas que beneficien a su desarrollo y tonificación. Mido 1.85 y peso...
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Musculación
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Quiero tener un cuerpo delgado y tonificado, ¿Qué hago?
Tengo 20 años, hago actividad física regularmente, tanto ejercicios de pesas (tonificación, pliométricos con peso, etc) como ejercicio cardiovascular hiit, aunque es el que más me cuesta. Mi alimentación y medicamentos está controlada por un...
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Nutrición y dietas
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Subir peso! Quiero subir 15lb en un mes
¿Cómo puedo subir 15 lb en un mes saludablemente y ejercicios físicos puedo realizar para aumentar masa muscular? Vitaminas q me pueden ayudar con el tema
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Fitness
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¿Se puede estar apuntado a dos gimnasios a la vez?
Estoy yendo a un gimnasio, y estoy pensando en ir por la mañana a uno y por la tarde a otro, pero no se si está permitido o no, y quisiera saber si me llamarían la atención.
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Ciclismo
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de
Hacer velocímetro bicicleta con teléfono antiguo
Quisiera ver si puedo aprovechar mi viejo teléfono Android hacer un velocímetro para la bicicleta. Sé que hay muchas aplicaciones para ello que se le pueden instalar, pero todas requieren el uso de datos. Me gusta B.iCycle o Strava pero las dos usan...
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Musculación
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Que ejercicios tengo que hacer para tener pierna?
Yo tengo unas piernas delgadas y quiero engordarlas un poquito, muchas personas me dicen que haciendo ejercicio, pero tengo duda porque si hago ejercicio en vez de engordar mis piernas voy a adelgazar más. Pero aré el intento, ¿Qué ejercicios puedo...
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Belleza y Cuidado corporal
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Quiero empezar a tomar estas pastillas API Fat Burners 100 Tabs para bajar de peso..
Quisiera saber si funcionan, y di alguien las ha tomado, pordupuesto también haciendo algo de enercicio en mi caso "correr" o que otras pastillas me recomiendan, también tengo esta opción CG Xenadrine XT 120 Caps, ya eh probado con dietas nutriologo...
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Musculación
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¿Les gustaría unirse a un grupo whatsapp gimnasio y nutrición?
Http://www.gruposdewhatsapp.com/keep-calm-and-go-to-the-gym_gr_28501 solo tienen que rellenar el formulario ;)
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