Pregunta en
Fitness
y en 2 temas más
de
¿Es mejor hacer abdominales antes de hacer bicicleta o después?
Pues eso no se que es mejor si hacer antes bicicleta y después abdominales o al contrario
Pregunta en
Fitness
de
¿Saltar 20 min la cuerda 4 días y después hacer abdominales me hará marcarlos y perder tripa?
Durante la semana hago 4 días de 20 min de salto de acuerda y abdominales y los otros tres días hago ejercicios con pesas para el bíceps y flexiones, los días los voy alternando.
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Que primero se hace bajar de peso y después aumentar glúteos y piernas o la dos cosas al mismo tiempo ?
Quiero bajar de peso pero tengo 5 kilos de mas, estoy comenzando a salir a caminar y a su vez a trotar pero quería ir al gimnasio y aumentar los glúteos y disminuir cintura La verdad se muy poco sobre esto, varias personas me dicen que baje primero...
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
Tengo 17 años recién cumplidos, he sacado cuerpo por el gym, quisiera saber si puedo seguir creciendo?
Tengo 17 años recién cumplidos, mido 1.66, quisiera saber si puedo seguir creciendo, tomo pastillas de Zinc y hago ejercicios, pero tengo las piernas cortas pero con masa muscular, y he ensanchado hombros, mi papa mide 1.75 y mi mama 1.55.
Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
Puedo ir al gym y hacer pesas u otro ejercicio si es que tengo aplastamiento de vertebra para así poder subir masa muscular
Soy Paola tengo 18 años voy al gimnasio desde los dieciséis, deje de ir por que hacia sentadillas con peso y tal vez no las hice bien y aconsecuencia de eso me diagnosticaron aplastamiento de vertebra o prominencia anular simétrica de los discos L3 -...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
¿Rutina para ponerme en forma? Tengo 14 años
Tengo 14 años, mido 1,63 y peso 44kg. Quería que me recomendaseis alguna rutina (sin pesas) para ponerme en forma, porque aunque no estoy gordo, no estoy nada en forma y además los músculos están bastante flácidos y sin fuerza.
Pregunta en
Derecho y Leyes
y en 3 temas más
de
¿Es demandable que te quedes encerrado en el gimnasio por negligencia del personal?
A mi novia y a mi nos dejaron encerrados durante hora y media en el gimnasio por negligencia de una de las monitoras que se encarga de asegurarse que nadie queda dentro de las instalaciones. Las puertas de emergencia estaban cerradas con cadenas por...
Pregunta en
Fitness
y en 2 temas más
de
¿Me podríais recomendar una rutina semanal para tener un cuerpo fitness?
Tengo 16, mido 1,80 y peso 70kg. Quiero tener un cuerpo fitness pero no por donde empezar no quiero algo muy duro, ya que estoy con bachillerato y no tengo cadí tiempo. Me encanta el cardio pero nunca he hecho pesas. Tengo un gimnasio en casa con un...
Pregunta en
Medicamentos
y en 2 temas más
de
Ciclo oral con winabol que protectores usar
Tengo un producto llamado winabol extreme anabólico 90/cápsulas con 7mg stanozolol y 3mg methandrostenolone mido 183 peso 90k 38 años la etiqueta de uso lo recomienda Forma de Uso: ¿Para un ciclo de 50 días debo usar protector y para prevenir...
Sin respuestas
Pregunta en
Ciclismo
y en 1 temas más
de
Duda bicicleta de spinning? Duda BH SB2.6 o Bodytone Giro, con 100 euros de diferencia mas cara la segunda. Correa o Cadena?
Tenga la duda en que la BH SB2.6 sale en outlet de BH por 535 y la Bodytone Giro sale por 650, la primera es correa y la segunda cadena y sin monitor. La duda viene de que un amigo tiene la Bodytone y me comenta que va muy bien, y no conozco nadie...
Sin respuestas
