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Perdida de peso al estar con fiebre y vómitos
He estado un día con fiebre y vómitos, ese día no pude comer nada, solo estuve a base de líquidos porque todo lo solido lo vomitaba, la cosa es que estoy en sesión de volumen y antes pesaba 66,8 kg y ahora 63,5 kg, ¿Los kilos que he perdido los...
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¿Cuántas sesiones de tabata tengo que hacer?
He comenzado a hacer el método tabata hace unos días y después de la primera sesión de 4 min acabo bastante cansado y me preguntaba si es lo normal hacer una sesión o hacer más
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¿Es bueno hacer cardio el mismo día que hago musculación?
El cardio que has de hacer para que no interfiera en tu ganancia muscular es de un máximo de 15 o 20 minutos, (independientemente en principio de que días entrenes ejercicios para muscular) hacer más tiempo no es muy compatible que digamos con la...
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¿Es mejor hacer bicicleta estática o saltar a la comba para quemar grasa?
Pues eso me gustaría saber que es mejor hacer para quemar grasa tanto de piernas cintura y abdomen
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¿Es mejor hacer abdominales antes de hacer bicicleta o después?
Pues eso no se que es mejor si hacer antes bicicleta y después abdominales o al contrario
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Eduardo SM
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cuerpoideal
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Cesar Rosales
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¿Saltar 20 min la cuerda 4 días y después hacer abdominales me hará marcarlos y perder tripa?
Durante la semana hago 4 días de 20 min de salto de acuerda y abdominales y los otros tres días hago ejercicios con pesas para el bíceps y flexiones, los días los voy alternando.