Pregunta en
Atletismo
y en 3 temas más
de
Trabajo 9 horas de pie ¿Qué entrenamiento hago?
En mi trabajo tiro mucho de espaldas, sobre todo lumbares. Trabajo de 15.00 a 00.00 y me levanto con dolor de espalda horrible. Y los pies también. Tengo mala circulación en las piernas. Cuando estoy sentado se me amoratan un poco los pies. ¿Podrían...
Pregunta en
Fitness
de
Músculos que se insertan en la 'tuberrozidad isquiática'
Necesito saber de estiramiento de abductores e isquiotibial/
Pregunta en
Libros y Literatura
y en 2 temas más
de
He notado que hay una repetición completa en el verso 4 y 5 ¿Cual es el nombre de la figura literaria que se encuentra en ahí?
Tengo estos huesos hechos a las penas y a las cavilaciones estas sienes: Pena que vas, cavilación que vienes Como el mar de la playa a las arenas. (De este verso) Como el mar de la playa a las arenas, (junto con este verso) Voy en este naufragio de...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Consejos de cómo formar o ganar masa muscular
Tengo 19 años y llevo aproximadamente un año y medio en el gimnasio, peso 85 kilos y mido 1,82 y me gustaría ser culturista. En este año solo he notado un aumento de mi fuerza física la cual a estas alturas es bastante pero me gustaría definir más la...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
¿Buena rutina de ejercicios en el gym?
Mi rutina en el gimnasio es empezar con 15 min de cinta, 40 min de máquinas incluyendo pecho, piernas, brazos y abdominales, y termino con otros 7 min de cinta/bici estática. La hago durante los 7 días de la semana. ¿Es adecuada?
Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
¿Accesorio imprescindible para tus entrenamientos?
Si no posees los recursos necesarios para asistir a un gimnasio, debes conocer las bandas elasticas con las cuales puedras realizar ejercicios muy eficientes para glúteos, piernas y espalda desde tu casa, haciendo una rutina bastante creativa y que...
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
La polenta es buena para antes de ir al gimnasio?
Sobre musculación, ¿La polenta es buena para antes de ir al gimnasio?.
Pregunta en
Ciclismo
y en 1 temas más
de
Bici estática dkn no funciona
Tengo una bici estática Dkn M2. La pantalla funciona, puedes seleccionar programas, etc. Pero creo que lo que no funciona es el botón de start por lo que no puedo empezar a hacer ningún ejercicio, ni añadir intensidad ni nada. Saben como se puede...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
Mido 1,73, tengo 17 años y voy al gimnasio
Les comento mido 1,73, tengo 17 años y voy al gimnasio. Mi papa mide 1,85 y mi mama 1,54, realmente vengo de una familia de gente alta ya que mis abuelos de las 2 partes eran bastante altos Queria saber si por mi edad voy a seguir creciendo y si el...
Pregunta en
Medicina alternativa
y en 4 temas más
de
Tengo unas ligeras venitas en las piernas, son como varices
Voy al gym desde hace dos meses y me he estado golpeando por accidente, traigo moretones casi seguido, pero he estado notando que mis venas de las piernas comienzan a parecer varices.
Sin respuestas
