Un lado de mi espalda más grande

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Soy hombre y tengo 50 años. Nunca he tenido mucha elasticidad. Pero ahora noto que cada vez tengo menos. Quería saber qué tipo de terapia o deporte me iría mejor para tener la agilidad que me falta. Pilates, yoga, gimnasio, solo estiramientos. Alguna...
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Qué serán unos gusanos pequeñitos negros que bajan como por un hilo?

El otro día trabajaba en el computador y de pronto empezaron a caer un montón de gusanos pequeñitos, no más de 5mm. Parecía que bajaban de algún lado en un hilo. Llegaban a algo plano, la pantalla del computador, el escritorio, unas hojas, etc y se...
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Como hago cuadro de cargas ?

Estoy realizando un cuadro de cargas de una casa de dos pisos, no sé si puedo agregar dos tableros ya que maneja demasiadas luminarias y contactos, hasta el momento voy así, ¿Alguna recomendación?
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¿Puedo instalar un Interruptor inalámbrico de 220v en una tira de led?

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Cortar Listón de madera por la mitad a 45 grados

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Instalar cámara trasera en Seat Ibiza 2002

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Pintar cristal y hacer efecto amarmolado

Tengo una mesa cuya tapa, es un cristal, al pintar de blanco la estancia el cristal se pierde y me gustaría saber como podría darle un aspecto amarmolado.
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Que tengo que cambiar para que mi pc actualice a Windows 11 mi placa base es asus B85M-G, procesador intel(R) Pentium(R) GPU G3

Mi pc lleva una placa base Asus B85M-G, Procesador Intel(R) Pentium(R) GPU G3250@ 3.20 GHZ 3200 y me dice que me falta el Tpm 2.0 que debería cambiar para poder actualizarlo
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