Karate a los 40

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Pasar de hipertrofia a definición

Hace más de 1 año y medio que empecé con rutinas de hipertrofia, al iniciar pesaba 70-72 kg, ahora estoy pesando 77-79 kg, mido al rededor de 1.84m. Quería saber si Ya esta bien que empiece a definir, con que ejercicios podría hacerlo, al menos para...
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¿Hapkido, Aikido o Taijutsu?

Tengo 30 años y siempre me han interesado las artes marciales, en especial en Aikido, pero nunca he podido empezar a practicarlo hasta ahora, mi pregunta es entre el Aikido, Hapkido y Taijutsu, ¿Cuál me recomendarías? No quiero federarme ni nada...
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¿Cuántas luxaciones y proyecciones tiene el arte marcial del Aikido?

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¿Cuál es el tipo de entrenamiento que mejor se adecua a mis objetivos?

Tengo 35 años. Voy al gimnasio desde hace alrededor de un año. Solía ir a Bodypump dos o tres veces a la semana, lo que me ha permitido aumentar mi resistencia pero prácticamente no tengo músculo. Hace alrededor de un mes he dejado el BP para hacer...
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Hasta qué punto necesaria la flexibilidad en el taekwondo

Hola a todos y gracias de antemano, me animo a escribir ya que he visto la amabilidad y las ganas con las que se responde a la gente que pregunta, así que allá voy. Soy un chico de 19 años y con ganas de practicar artes marciales desde hace mucho,...
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Libros y Tae Kwon Do

Leí tu consejo y me sirvió de mucho realmente. Quiero preguntarte dos cosas: 1-¿Podes recomendar uno o dos libros buenos en castellano (o inglés) sobre Kung Fu?. 2-Estoy poniendo en práctica un "programa de mejoramiento" de mi estado físico-mental,...
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¿Qué arte marcial debería elegir?

Tengo 17 años, en mi vida he practicado fútbol y baloncesto pero ahora llevo 1 año sin hacer nada... Me gustaría que me recomendaras un arte marcial para practicar. He estado mirando por mi ciudad y hay posibilidad de practicar Kung Fu, Taekwondo y...
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Practica de Aikido con menisco roto.

Tengo 34 y he practicado Karate varios años ( 1r dan ). Y empecé a practicar Aikido ( hasta 5 kyu ). Lo dejé a principios de año porqué después de hacerme una resonancia me vieron que tenía el menisco roto ( no se bloquea, ni se hincha la rodilla y...
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¿Cualquiera puede practicar taekwondo?

Soy un chico de 21 años y me interesa el taekwondo por su filosofía y las técnicas que usa, pero no he practicado nunca artes marciales y estoy un poco oxidado; y me pregunto si a mi edad y con experiencia cero podría practicarlo o me convendría más...
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Colación de vendas

Desde hace dos meses estoy practicando en mi gimnasio Body Combat. Veo que casi todo el mundo lleva vendas de las que se utilizan en boxeo o kickboxing en las muñecas. Hoy me he comprado unas ya que como me gusta quiero seguir practicándolo. El...
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