Monito BTS

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Qué debo comer antes y después de ir al gimnasio?

Mi estatura es de 1.67 y peso 60 kilos, creo es el peso correcto que debo tener y me siento bien así. Hace una semana inice el gym, estoy haciendo todos los días 20 minutos de elíptica, 1 hora de Spining y luego pesas. Mi objetivo es tonificar. Que...
1 respuesta

Beneficios steppers

Tengo problemas de espalda 5 protusiones ( tres cervicales, una dorsal y otra lumbar ). Hasta el día de hoy he sido corredor y un adicto a la BTT. Pero el neucirujano me ha desaconsejado cualquier deporte de impacto. Me han aconsejado que haga...
1 respuesta

Don manchas en los pulmones, obesidad y asmático... ¿Qué tipo de deporte es el adecuado?

Un amigo quiere iniciarse para ponerse en forma, el problema y el miedo que meda es que no esta a tope ni tiene fondo físico para hacer por ejemplo una clase de spining o similar... Tiene dos manchas en los pulmones, obesidad y asmático... El miedo...
1 respuesta

Busco gimnasio en madrid

Soy una chica de Madrid, tengo 14 años y llevo practicando Karate desde hace 7 años. Empecé en el colegio, pero luego al terminar el cole lo deje durante dos años, este ultimo año he hecho karate en un polideportivo municipal(el triangulo de oro)pero...
1 respuesta

¿Es compatible el cobro de la prestación por desempleo y la presentación del modelo 037?

Estoy cobrando paro y soy instructora de fitness. Tengo la opción de dar cuatro clases semanales y me han comentado que puedo presentar el modelo 037 y compatibilizar la actividad por cuenta propia y seguir cobrando el paro.
1 respuesta

Trabajo no remunerado

Mi mujer acaba de empezar esta semana a trabajar para una conocida empresa de telefonía como operadora ofreciendo tele, internet, telefonía... El caso es que empieza el lunes recibiendo la formación, lo que se supone que es el curso(ya trabajo...
1 respuesta

Monitor de natación

Me gustaría saber donde y cuando puedo hacer el curso de monitor de natación(preferiblemente en murcia) y de que partes consta el curso(¿Es más teoría o clases practicas?)
1 respuesta

¿Franquicia o negocio propio?

Tengo un dinero ahorrado y en disposoción de capitalizar el paro. Estoy interesada en abrir un negocio y estoy dudando entre abrir una franquicia o montarlo por mi cuenta. Me atrae más la idea de que sea propio pero no sé si económicamente sale más a...
1 respuesta

Subvención denegada por solicitarla el presidente, que a su vez es autónomo trabajador en ella

Soy presidente de una asociación sin ánimo de lucro en un pueblo de Vizcaya( país vasco), dedicada a la inclusión, desarrollo personal y lucha acoso escolar. A su vez, soy autónomo y trabajo dando clases de mi sistema educativo en la asociación y en...
1 respuesta

Por más que lo intento no lo consigo ! (Bis)

(Ya tuvimos contacto hace unos meses a través de todoexpertos y de mesquemusculs, ¿Recuerdas? Soy aquel chico que estaba satisfecho de cintura para abajo y me faltaba de cintura para arriba. Te comenté que me habían puesto unas rutinas pero como...
1 respuesta

¿Es correcta esta rutina para ganar volumen?

Para empezar quiero pedir disculpas por hacer esta pregunta que debe ser muy típica y que seguro que ha sido respondida varias veces, pero me urge una respuesta y que sea hecha a mi medida. Pues bien, acabo de apuntarme al gimnasio después de 1 año...
1 respuesta

¿Cuáles son los mejores ejercicios para reducir abdomen?

Soy Sebastián de Argentina, tengo 32 años, actualmenter estoy haciendo una dieta pero necesito complementarla con ejercicios caseros ya que no dispongo de tiempo para ir a gimnasio. Me gustaría que me comentes cuales son os mejores ejercicios para...
7 respuestas

Páginas para costura

Me han regalado una máquina de coser eléctricas y te agradecería mucho si me pudieras ayudar a encontrar algún sitio en la web que me enseñeras técnicas básicas de costura. Estoy aprendiendo a coser y me gustaría empezar desde el principio. Quisiera...
1 respuesta

Estudiar Magisterio o Ciencias del deporte para ser profesor de educación física

Supongo que es la típica pregunta, pero es que estoy muy perdido. Tengo que hacer selectividad ahora en septiembre, y en un futuro me gustaría ser profesor de educación física y monitor de un gimnasio o algo parecido. ¿Podrías aconsejarme si hacer...
1 respuesta

¿Cómo se hace un escrito de queja sobre un colegio para la consejería de educación?

Mi sobrina de 7 años estuvo matriculada en primero de primaria en un colegio concertado el pasado curso, desde el principio surgieron problemas con la profesora que se dedicaba a tratar a algunos niños, entre ellos mi sobrina, de vagos e inútiles...
3 respuestas

Requisitos para ser entrenador personal de fitness

Quisiera saber qué requisitos hay y si se necesita licencia de apertura o similar para ser entrenador personal de fitness en mi propia casa, donde tengo un pequeño gimnasio. Necesitaría toda la información para hacerlo todo de forma legal y como...
1 respuesta

Perder grasa acumulada.

Soy una chica de 22 años mido 1.73 y peso 56 kg. Llevo 1 año llengo a natación combinado con baile batuka y abdominales en casa. LLevo una dieta equilibrada. Pero sigo teniendo grasa en el abdomen. Mi pregunta es que hago mal y si existe algo para...
1 respuesta

¿Apto para deportes de contacto?

Soy un chico de 25 años al que le gusta estar en forma. He dado mil vueltas por todos los gimnasios de mi ciudad, he practicado un poco de todo desde hace 10años... He hecho taekwondo, Kung Fu, Jeet Kun do, Muay Thay y algo de pesas... Para mi...
1 respuesta

¿Información sobre cursos y títulos deportivos?

He visto que tienes estudios relacionados con el deporte y me gustaría preguntarte un par de dudas que tengo... Bueno te voy a decir que soy de Andalucia, concretamente de Jerez de la Frontera, Cádiz para que si me puedes ofrecer algún dato sea más...
1 respuesta

Spinning

Llevo llevo un año y dos meses practicando spinning antes todos los días, desde que entre a la universidad (hace 3 meses) 3 horas semanales, pero cuando trabajo a`´i sea en fase aeróbica mis pulsaciones se mantienen entre 180 y 190. Durante la clase...
1 respuesta

Pregunta sobre rehabilitación tras hepatitis a

Hace aproximadamente un mes fui dado de alta de una hepatitis tipo a, y en general fue bastante rápida mi recuperación, en especifico tengo dos cuestiones que quiero preguntar 1 antes de esto, yo acostumbraba entrenar diferentes actividades de...
1 respuesta

Club natación nos cobra cursos que no hemos hecho

En octubre mi esposa apuntó a nuestro hijo de 10 años a un curso de natación. Ella no habla inglés bien y parece ser le inscribió para todo el año, con domiciliación bancaria, aunque en realidad la intención era hacer solo ese mes. Después de ese mes...
4 respuestas

Montar una asesoría fiscal-contable-laboral

Estoy terminando la Licenciatura en Administración y Dirección de Empresas. Me estoy planteando en montar una asesoría fiscal, contable e intentar llevar la administración de varias empresas así como de autónomos. Mi pregunta es si es factible...
3 respuestas

¿Es normal un dolor fuerte de rodilla al practicar spinning?

Tengo 44 años, con un poco de sobrepeso y en cuestión de enfermedad a tener en cuenta en este deporte es una separación de las vertebras L4 yL5, y desgaste de menisco, no estoy operado. Me inscribí en un gimnasio con la intención de fortalecer los...
1 respuesta

¿Que hacer en mi tiempo libre?

Este verano veo que sera muy muy aburrido no encuentro trabajo y yo soy una persona activa tengo 22 años y por las mañanas cuando me levanto no se que hacer después de desayunar no puedo estar toda la mañana viendo la televisión o con el ordenador...
3 respuestas

Tengo una hernia inguinal

Cuando uno se opera de una hernia inguinal se puede seguir entrenando en el GYM Con los mismos kilos de carga después de 6 meses de descanso. Si el cinturón de pesas protege conteras las hernias..
1 respuesta

Responsabilidad actividad deportiva

Pertenezco a un club de montaña, cuya actividad principal es la escalada, aunque está extendiendo sus actividades a otras como BTT, senderismo, alta montaña, barranquismo, ski, y de travesía... No hay monitores en el club, puesto que la filosofía es...
2 respuestas

Problemas con los acentos.

En un formulario tengo un RichTextBox que utilizo como procesador de textos. El texto que escriba ha se der el cuerpo de un correo. La mécanica que utilizo, para no perder formatos (color del exto, negritas, tablas de excel, etc...) es guardar el...
1 respuesta

¿En seguro a todo riesgo con franquicia se pagara también en caso de no culpabilidad?

Voy a contratar un seguro a todo riesgo con franquicia para mi vehículo y quisiera saber si en caso de siniestro con otro sin ser yo el culpable deberé abonar también el importe de la franquicia en la reparación.
3 respuestas

Para dar cursos en un club deportivo (vela), es necesario dar de alta la escuela en sus estatutos

Soy el presidente del club, y desde hace unos años me doy de alta en la SS como autónomo y contrato a un monitor, mi pregunta es la siguiente: Me gustaría que la escuela sea del club, ¿Pero para ello hay que tenerlo en los estatutos y hay que darla...
1 respuesta

Consejos sobre qué comer para adelgazar

Soy una chica con sobrepeso. La grasa la tengo localizada en glúteos y piernas (o sea de cintura para abajo), voy mínimo 3 veces por semana al gimnasio donde hago al menos 1 clase de spinning, pero no consigo adelgazar donde yo deseo. Además...
6 respuestas

Rutinas full body

Llevo casi un año en el gimnasio, hasta ahora he estado haciendo rutinas divididas, dos grupos musculares por día, me gustaría probar este mes y a modo de obtener mayor definición una rutina de full body, tendría pensado hacerla 3 días por semana...
1 respuesta

Seguro con o sin franquicia

Quisiera saber la diferencia entre un seguro a todo riesgo con franquicia o sin franquicia (aparte de que con franquicia es más caro). Ventajas e inconvenientes.
1 respuesta

Empezar bachillerato con buen pie.

Este curso queviene (dentro de 2 semanas) empiezo el bachillerato, tengo 16 años cumplidos y me gustaría que me diesen algunos consejos para empezar bien el bachillerato. Soy un chico que esta acostumbrado a hacer poca cosa :P pero siempre he...
1 respuesta

Señora mayor, incapacitada, insiste en irse a vivir sola

Somos 3 hijos preocupados por el futuro de nuestra señora madre. Ella con 69 años de edad, viuda desde hace 2 años, y hace 4 meses que sufrió una embolia, lo que le causo pérdida de la facultad de comunicación oral y escrita. Si se le habla, nos...
1 respuesta

¿Y el descanso es de...? '

Practico musculación hace 3 meses y he notado un crecimiento en piernas glúteos y brazos, lo hacia 2 veces por semana y me dio buenos resultados, últimamente me he visto muy apegada a los aeróbicos y baile intenso, y los estaba practicando un día...
1 respuesta

Olvidado en la piscina del hotel, demando?

Durante nuestras vacaciones en un hotel, dejamos a mi hijo de 6 años en el club infantil cuyas actividades son dirigidas por monitores, ese día tocaba piscina. Al dejarlo, firmas un documento en el que claramente pusimos recogerlo al finalizar la...
5 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema