Dolor en las muñecas

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Sudeck

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Como curar esguince de muñeca provocada por un balonazo

Es que hace 3 meses me dieron un balonazo en la muñeca, y la mano giro hacia el interior del mismo balonazo, se me inflamo al día siguiente con un dolor fuerte, pero con el tiempo fue a mejor, pero a día de hoy solo me duele cuando presiono la palma...
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¿Qué tipo de entrenamiento puedo complementar?

Llevo 1 año realizando Kick Boxing y defensa personal, quisiera complementar este entrenamiento también a las pesas en un gimnasio, pero no se exactamente que es lo más importante que se debe de tener en las artes marciales más concrenamente en el...
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Mucho dolor en hombro, antebrazo y dedos dormidos...

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Molestias en la muñeca y codos

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Fractura 5º metacarpiano

Hace unos 3 años me fracturé el 5º metacarpiano de la mano derecha, después de unas 3 semanas con el yeso me lo quitaron y poco a poco fui mejorando la movilidad del dedo afectado, actualmente suelo ir a clases de boxeo unas 2 o 3 veces por semana,...
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¿Cuál es el Arte Marcial más realista?

Al gimnasio que voy dan clases de Hapkido y de Full Contact, la duda es la siguiente me gustaría aprender algo como defensa personal no para ir buscando pelea por la calle, con lo cual me gustaría aprender algo que sea realista en una situación en la...
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Rótula alta por genética Subluxación lateral rotuliana

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