luis enrique

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Se tu,con lo que tienes, con lo que puedes.
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Respuestas en Nutrición y dietas

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Debo dejar de comer totalmente arroz con mis niveles altos?

El arroz no produce colesterol a menos que este frito, y no contiene en si colesterol, quizas tengas peso de mas, por eso la dieta, solo son 30 dias, despues si comes, te sugiero no lo hagas como en algunos paises o zonas, comen poco, y cuando comen...
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¿Puedo tomar suplementos de biotina?

La caida del cabello, no se soluciona asi nomas, con vitamina, suplemento, y cremas o unguentos, si no, no hubiera calvos, un articulo de revista americana decia "el dinero se hace, el pelo no nace", cantidad sin cuento de cosas aparecieron para el...

Tomar leche con omega3

Hay una manera mas economica y rapida, pero tu decides, la semilla de lino, podes usar la molida, una cucharadita por dia es suficiente para cubrir lo que hace falta. Aqui te transcribo una nota del buscador para mayor informacion "¿Cuanto omega 3 se...
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Proteína o creatina por cual me decanto

Que hay opiniones diversas, quizas ahora no, pero sobre el tema, mucho se respondio, yo difiero en opinion. No recomiendo tomar nada, ni una vitamina a menos que el organismo lo requiera, ni suplemento, y para eso se tiene que tener el historial, y...
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¿Cómo engrosar my cuerpo?

Si 50 es algo bajo, en principio fijate en algun sitio pone ver mi contex osea, a ver cual es la tuya, es una simple division, pero ayuda en algo. Despues hay test donde puedes ver tu tipo de metabolismo, si bien hay cosas mas seguras, con eso basta...
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Tengo 16 años y estoy muy Delgado

Puedn ser varias cosas, no se puede saber sin un examen. Influye en el fisico, el contextura osea, verifica eso, solo pon ver mi contex osea, es una simple division. Despues fijate en el buscador y pone ver mi metabolismo, estos pueden ser endo, meso...
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Cuales deben de ser los niveles de azúcar de un diabético...

Es una respuesta para medico, y mas aun, para el que te atiende, pero la cosa es asi, hay diferencia entre medicos sobre opiniones, pasa tambien no solo en los especialistas en diabetes, en otros tambien, y a veces, he visto que por decirle : doctor,...

¿Mi madre tiene 92 años esta bien que tome ensure y supradyn forte?

Aqui la gente de salud, lo recomienda, pero es mejor prevenir que curar, aun las vitaminas y suplementos, los tiene que dar un profesional medico, o especialista, claaro que la propaganda influye, pero no todo es cierto, para darte argumento, por ej....
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¿Tomar 2 litros de agua diario esta bien o no?

Por lo general, la gran mayoria, diria casi todos los profesionales que conozco en persona o de nombre, o son personas publicas, recomiendan tomar suficiente agua. Los nutricionistas opinan que no se mezcle con solidos, otros argumentan que si es...
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Quiero aumentar de peso de nuevo y de la nada enflaco

A ver si sale la respuesta, por que hay un problemita en el sitio, han avisado. Sobre lo que cuentas, todos cometen errores de chicos, lo que hicistes para bajar, lo unico bueno fue querer recuperar el peso, todo lo demas estuvo mal. De modo que a...