luis enrique

Hay alimentos que ayudan, otros que no, si haces una dieta balancedad, no tendras necesidad de esas cosas que se dicen, chocolate, nueces, y tanta cosa mas, sobre el chocolate, por ahi lei no se cual cultura, y no quiero decirla por respeto, opinaba...

Se dicen muchas cosas, pero mucho es de oidas, es decir, opiniones personales, nada seguro, y otras, propaganda, menos. La regla que te sugiero, si queres tomarla, es que no se debe tomar nada, o casi, sin que un profesional de la salud te lo de, por...

No existe dieta a lo lejos, ni existira nunca. Todo lo que anda por ahi, supuesta dieta milagro y demas, son solo un conjunto de recetas, mucho de ellas, previo pago, y en realidad, no sirve para nada, por que no tienen en cuenta el historial medico...

Te voy a pasar unas notas, que hice para ahorrar espacio. Pero antes te aclaro, el problema tuyo no solo es fisico, es sicologico, mucha gente come por muchas razones, que Ninguna puede ser tuya, aclaro. Frustracion, no consigue chica, no entiende al...

Lo que pasa es que aun no comiendo nada, no puedes con esa quita de calorias, bajar tanto. El complicado, en algunos casos se puede, en otro llevaria mas tiempo, tratare de explicarte, pero tene en cuenta que los organismos son diferentes, el metabol...

Es menos frecuente, pero hay en hombres ese problema, y aunque bajes de peso, eso no se va, lo unico seguro que conozco, es ir de un profesional de la salud, ver con un estudio como esta tu organismo quizas sea necesario un especialista, el clinico...

Los porcentajes recomendados, son aproximado estos, si bien hay diferencia entre especialistas: de 20 a 29 años 11 a 14% considerado bueno, normal es algo mas. De modo que lo que tenes, estaria bien. Ese dos que tenias, es casi nada, y 7 me parece...

No se tanto de ejercicio como de dietas, pero supongo, casi seguro, que el cardio no te va a disminuir gluteos, en avisos, etc y sitios, hay supuestos ejercicos para eso, como este que encontre y te paso,...

Segun algunos articulos, hay algunos alimentos que si pueden, supongo que en exceso, si es poco no tendria que afectar. Estos son derivados de la soja, prod. Lacteos, alcohol, menta, postres, elementos de panaderia, regaliz y grasas trasn. Pero es...

No conozco tu pais, pero puede que haya algun usuario. Pero aqui podes preguntar sobre dietas, suplementos, supuestas dietas milagro, mitos, etc, siempre hay algo, algun dato que puede serte util. Sds.