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I. Hola. Juan Diego, en mi caso conozco poco el tema pero en épocas pasadas intenté perder peso siguiendo el método Montignac y pienso que es una gran forma de perder peso, a la vez que las restricciones son escasas (dentro de lo que cabe). Si deseas...

I. Hola. Rose, como ha indicado el compañero Luís Enrique, lo más probable es que se trate de gastritis o problema vinculado al colon, yo he tenido los mismos síntomas por colitis ulcerosa y colon irritable. Suele cesar cuando guardamos una...

I. Buenas. Chelo, aunque coincido con el experto Luis y no conozco bien el tema, quería comentar que existen unos batidos llamados "boleros" que suelen utilizar las personas que hacen ejercicio o están trabajando su cuerpo a nivel de definición...

I. Hola. Carol, por mi parte no soy dietista ni tengo conocimientos sobre el tema, sólo quería dejar este enlace en el que propuse a una compañera un 'menu' o dieta, que podría darte una pauta.. ¿Por qué he ganado peso? También puedes valorar este...

I. Hola Carlos, rutinas existen muchas según tengo entendido. En mi caso no sé proponerte ninguna pero podrías solicitar orientación gratuita y sin compromiso a Carlos Demattey, un exculturista y atleta de fuerza que ha ganado varios campeonatos de...

I. Hola Compañero, en mi caso hasta donde conozco es posible crecer hasta los veinte años (en el caso de los hombres, hasta los dieciocho en el caso de las mujeres). En función de tu herencia genética, actividad física, salud y alimentación es...

I. Buenas. Louis, en mi caso sugiero siempre algunas formas de estimular el crecimiento, - Consumir todos los productos lácteos posibles (leche, queso, yogures). - Practicar natación y baloncesto con mucha asiduidad. - Estimular la hormona del...

I. Hola. Celeste, en mi caso siempre sugiero plantearse seguir el método Montignac, un sistema para adelgazar que -en cierto modo- permite poder seguir comiendo de todo, sin renunciar por completo a los carbohidratos y dulces, si te interesa puedes...

I. Hola Andrea, creo que en base a tu estatura, el peso ideal podría ser de 52/53 Kilos, pero no lo sé con seguridad. Además depende de otros varios factores, como por ejemplo tu tipo de constución, nivel de IMC (nivel de grasa corporal). Existen...

I. Hola André, como siempre comento, pienso que para saber a ciencia cierta qué tiempo de crecimiento le queda a tu cuerpo puedes solicitar, en tu médico de cabecera, una prueba llamada "análisis carpal", o "prueba de la mano". Esta prueba es casi...