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Nutrición y dietas
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Que me recomiendan para bajar de peso
I. Hola. ArTic, en mi caso te sugiero este método junto con el sistema Montignac, http://transformer.blogs.quo.es/operacion-transformer/ http://transformer.blogs.quo.es/2015/03/17/la-nueva-operacion-transformer/...
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Nutrición y dietas
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¿Porque parece que estoy gordo sin apretar?
I. Hola Compañero, me interesa el tema pero no lo conozco suficientemente. En este hilo podrás ver soluciones y consejos para intentar arreglar esta situación....
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Nutrición y dietas
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Como puedo subir de peso?
I. Hola. Scarleth, en mi caso comparto lo que te comenta Luis422, es preferible que te dirijas a un médico nutricionista y luego si es posible a un entrenador personal. Quería sugerir dos opciones, una es seguir este método....
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Nutrición y dietas
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¿Cómo hago para ir al baño solo una vez al día?
I. Hola, Creo que pueden haber dos posibles métodos, uno natural y otro basado en un medicamento. Este último sería "Fortasec", es un antidiarreico, que tambien funciona para disminuir el número de deposiciones en condiciones normales -obrando...
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Gastroenterología
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Mi estomago es delicado y debo desayunar temprano
I. Hola Compañeros. Mima, hace un tiempo ví en un programa de televisión una dieta para personas como nosotros, con cierta sensibilidad de aparato digestivo, no es mucho pero a lo mejor te sirve, ánimo....
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Belleza y Cuidado corporal
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Quisiera saber cómo puedo bajar de peso
I. Buenas. Rubi, además de lo que te comenta el compañero, podrías plantearte seguir dos métodos que siempre propongo: la dieta Montignac http://www.montignac.com/es/el-concepto-del-metodo-montignac/ Y 'operación transformer', un eficaz y...
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Nutrición y dietas
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Necesito que me recomienden algún tipo de dieta
I. Hola Compañera, necesitarías que un experto o profesional te propusiera un buen sistema, en mi caso y opinión, pienso que el método Montignac es uno de las formas más eficaces y fiables de perder peso sin necesidad de pasar hambre o eliminar...
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Salud
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¿Estomago inflado que puede ser?
I. Hola Compañera, los gases pueden estar provocados por múltiples causas diferentes entre sí y que podrían estar mezcladas. Por ejemplo, comer en exceso y muy rápido permite que nuestro estomago se inflame, tragar mucho aire mientras comemos (hábito...
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Musculación
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¿Cómo debo alimentarme para perder grasa y aumentar masa muscular?
I. Hola. Margarita, en mi caso no puedo guiarte de primera mano, sólo quería sugerir este método de dieta/ejercicio por si fuera de utilidad.
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Nutrición y dietas
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¿Ejemplos de cenas saludables y dulces?
I. Hola Ana, en mi caso no puedo ofrecer demasiados ejemplos pero conozco un método que podría funcionar para ofrecer una pauta óptima de alimentación y ejercicios. http://transformer.blogs.quo.es/2015/03/17/la-nueva-operacion-transformer/...
