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salud y belleza por una alimentación correcta
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Actividad pública reciente

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Tengo 17 años mido 1,60 mi cintura mide 60 Y mi busco 95 , peso 45 esta bien o tengo algun problema ?

Estas perfecta. Te miran por guapa. Tienes que quererte más.
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Té verde después de comer mal

Esas comidas que comentas, son muy acidificantes, pro-enfermedades. Puedes neutralizar, o mejorar el daño producido a nivel celular, contrarrestando con bebidas alcalinizantes. Agua alcalina, Te bancha, Cola de caballo, ortiga verde, raíz de...
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Tengo 17 años, ¿Mido 1,59 puedo llegara crecer más?

Claro que sí. Haz ejercicio y come proteínas en todas tus comidas
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¿Debo construir músculo o perder grasa?

Una cosa lleva a la otra, cuando ganas masa muscular, estás ganando capacidad de quemar grasa. El ejercicio de fuerza promueve la mejora de masa muscular, y acelera el metabolismo. O sea, que quemarás más calorías incluso en reposo. Por eso tienes...
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¿Puedo tomar proteína en polvo sin tener consecuencias?

Claro que puedes tomarvproteina en polvo. Tienes que tomar proteína en todas tus comidas: desayuno, media mañana, comida, media tarde, cena. Alterna los batidos con proteínas de carne, pescado, pollo, pavo, huevos. Complementa con fruta o verdura, en...
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¿Que licuados de me puedo preparar para aumentar masa muscular sin tomar proteína en polvo?

respondió: Primero habría que saber sí te alimentas correctamente en lo que se refiere a proteínas para saber sí es que las necesitas, ya que para crecer muscularmente hay que primordialmente comer correctamente y los suplementos son para ayudar un poco más, no...
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Avena con azúcar y alimentos cocinados con aceite. ¿Dejan de ser saludables?

Mezclar unos nutrientes con otros, no los arruina, se suman. Si comes lo que hay que comer, 5 comidas al día: desayuno, media-mañana, comida, media-tarde y cena, 7 días a la semana, son 35 comidas. Si haces 34 correctas, y una incorrecta, no se...
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Tengo una duda sobre que debo hacer definir o subir masa muscular

El entrenamiento está bien Debes beber agua, 3 litros al día, mejor entre horas. El musculo es 70%de agua. Y comer proteínas 5 veces al día. Los huevos en el desayuno, después de hidratarte con agua, tomar un te verde, y algo de fruta. A media mañana...
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Cesión de derechos compra inmueble antes de escrituras

Expongo la situación: Hace dos años firme un contrato de compra-venta de un piso, sobre plano. Puse a la venta mi casa actual, con intención de venderla antes de los 2 años, fecha de entrega, y pagar la compra del piso nuevo con fondos propios. La...
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El DIU Mirena hace engordar?

Me ha llegado tu pregunta aunque mi especialidad es la nutrición, pero puedo contestar por mi experiencia de más de 15 años usando Mirena. El dispositivo libera hormonas de forma localizada y no creo que afecta a nivel general. Nunca me ha producido...
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Ficha PBC compra vivienda como completar

respondió: Entendemos que esta ficha se la solicita la entidad financiera, por lo tanto, serán ellos quien mejor le puedan ayudar. En cualquier caso, puede indicar lo que usted dice, de la posterior cancelación. Cuanto más claros estos documentos, menos...
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Herencia pareja de hecho País Vasco

Quisiera saber como es la herencia para el superviviente de una pareja de hecho, teniendo cada miembro de la pareja hijos de matrimonios anteriores. Residimos en Guipúzcoa.
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Venta negocio en local propio a los empleados

respondió: Lo primero recomendarle se ponga en manos de un experto que le estudie su caso concreto y le ayude. Por un lado esta el tema del despido, que será conforme a lo que les corresponda por ley. Por otro el tema del traspaso del negocio, que como norma...

Experiencia

salud y belleza por una alimentación correcta. Sin dietas