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Preparación física
de
Flexiones
Hola, me gustaría saber hasta que punto se pueden conseguir unos buenos pectorales mediante flexiones. Imagino que nunca sera igual que en un gimnasio con sus pesas y sus aparatos pero bueno si me podrían indicar también la manera correcta de...
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Preparación física
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de
Zapatos de tacos
Quisiera saber si el usar zapatos deportivos de fútbol o béisbol (tacos) en áreas de cemento, asfalto, (en fin lugares que no sean canchas deportivas) causa algún daño en la persona que los usa; ya sean dolores de cabeza, daños cerebrales, daños a...
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Preparación física
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de
Grasa localizada
Soy un chico de 33 años de complexión delgado pero tengo bastante grasa acumulada en pechos y michelines laterales. Me gustaría que me dijeses ejercicios eficaces para eliminarla. No quiero volumen muscular en pechos, todo lo contrario. Envidio los...
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Preparación física
de
Cardio y grasa
Hace un par de meses me apunte a un gimnasio y quería pedirte consejos de si lo estoy haciendo bien o mal. Mi peso actual es de 84kg, 172m y indice de grasa corporal de 29g/kg, mi edad 20 años. El ejercicio que practico es la elíptica durante 60...
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Educación Física
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de
Preparación
Hola, por problemas personales no pude hacer la pretemporada con mis compañeros de fútbol, lo cual estuvieron 8 semanas preparándose con un trabajo ordenado, y ya comenzaron la competencia. He decidido no competir hasta no ponerme bien físicamente,...
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Preparación física
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Juego a tenis y busco un preparador físico, un entrenador personal
Hola me llamo gonzalo tengo 15 años en septiembre cumplo 16 juego al tenis te comento que no me siento bien físicamente.. Toy buscando un preparador físico para que me entrene obviamente en lo físico... No se si das clases.. O me podes recomendar a...
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Preparación física
de
Actividad física
Donde puedo conseguir material sobre ejercicios físicos. Tengo 32 años. Hace rato que no hago nada físico y quiero comenzar de apoco. Gracias
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Preparación física
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Dolor de espalda
Buenas, mi problemas es que paso tiempo sentado en el ordenador encorbao, y desde muy pequeño no sé sentarme bien, e cogió una costumbre mala, iual me pasa al dormir, la espalda y el cuello me duelen todos los días, y quiero ponerle solución ya que...
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Huesos y articulaciones
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de
Altura
Mi padre mide 1.84 y mi madre 1.60.ta ahora tengo 14 años casi 15 y mido 1.75.actualmente realizo pesas en poca cantidad. ¿Sabes cuánto mediré de mayor aproximadamente?. ¿Afectaran las pesas a mi crecimiento? Gracias desde ya
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Preparación física
de
Pulsaciones
Hola me he comprado un pulsómetro y estoy encantado con el, me gustaría quemar unazs pocas grasas que me quedan, je je, en que frecuencia cardíaca me tendría que mover para hacerlo... Muchas gracias de antemano
