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Belleza y Cuidado corporal
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Tengo 17 años y tengo sobrepeso y no sé que hacer
Bueno como ya dije, tengo 17 años y desde los 14 o 15 mi peso fue aumentando en abundancia y nunca me dí cuenta de lo mal que estaba hasta que me lo señalo mi papá, mido al rededor de 1.74 y debo pesar un poco más de 110kg, justo hoy intenté hacer...
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Belleza y Cuidado corporal
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¿Para bajar de peso , me sirve la proteína del doctor Simi, ? Y cuántas veces al día.
Quiero adelgazar y quiero tomar proteína para mantener el poco músculo que he conseguido, pero perder guatita, ¿Cuánto y qué proteína debo tomar?
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Nutrición y dietas
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Tengo 16 años mido 1.69, peso 46 kilos y me preocupa saber si voy a crecer, al menos 1.78 mi madre mide 1.54 mi padre 1.75?
Me dijeron que soy un caso extraordinario al tener ese peso y seguir creciendo. Casi siempre tuve que tomar proteínas o vitaminas para poder estar en un peso mejor pero nunca lo he logrado y a los 15 di un estirón de unos 6 cm . Casi todos mis amigos...
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Nutrición y dietas
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Dificultad bajar de peso mayor de 70
Tengo 76 años, siempre pude bajar de peso haciendo dieta equilibrada y reduciendo en calorías, eran unos pocos kilos, ahora tengo unos 5 de más producto de xx cosas que me sucedieron, el caso es que me cuesta bajar, consumía unas 1600 calorías, estoy...
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Nutrición y dietas
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Soy hombre tengo 15años y actualmente mido 170 mi meta es llegar a 183 o 185
¿Alguna dieta o suplemento que me recomienden para crecer más? He escuchado que los lácteos son buenos estoy también practicando ejercicios de estiramiento y saltando más eso también dicen que ayuda
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Nutrición y dietas
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de
¿Conocéis páginas gratis para hacer dieta?
Ya que empezamos el año dentro de poco uno de mis propósitos, nada originales, es empezar a comer mejor. ¿Conocéis de alguna web que haga dietas gratis o te de pautas para construir un menú.
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Nutrición y dietas
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¿Qué propiedades nutricionales posee el aceite de oliva?
En esta pagina he encontrado información de interés sobre las propiedades del Aceite de oliva virgen extra. La verdad que el aceite es un buen aliado para el bienestar de nuestra salud. Algunas de las cualidades que nos aporta: Mejora la función...
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Nutrición y dietas
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Hombre de 64 años quiere perder peso
Soy un hombre de 64 años que quiero perder 3 0 4 kilos. Le pregunto qué desayunar y qué cenar Para bajar de peso
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Atletismo
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¿Por qué me encuentro mal al terminar una competición de medio Fondo?
Últimamente cuando compito en pista pruebas de medio Fondo a la media hora más o menos de terminar empiezo a sentir un mal estar sobre todo en el estómago que me hace vomitar pasados 29 o 30 minutos. Tengo palidez y sudor frío pero no mareo. Es...
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Musculación
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Dieta para esta rutina de ejercicio
Mi rutina es 10 flexiones 20 abdominales, 5 km corriendo y 400 de natación unas 4 -5 veces por semana. Mi objetivo es bajar peso pero con dicha rutina me es difícil hacer una dieta hipocalorica. Alguna idea, ¿Dieta etcétera?
