Soy hombre tengo 15años y actualmente mido 170 mi meta es llegar a 183 o 185

I. Hola Compañero, en mi caso no soy experto, pero para saber hasta qué punto tus placas de crecimiento óseo aún están activas, si lo deseas podrías solicitar una prueba de análisis carpal ("prueba de la mano"), en tu médico de cabecera o especialista habitual. Consiste en una radiografía especial de los huesos de la mano, bastante sencillla y de resultados muy fiables, creo que más de lo que podamos opinar aquí tanto los expertos como yo mismo. En especial quisiera sugerirte la visita a un médico endocrino que es quien mejor podrá orientarte y aconsejarte.

Un número de varones no específico puede llegar a crecer en altura hasta los veinte años, y otra incluso hasta los 21 si bien no es lo normal. Superada esta edad, o bien llegados a ella, los huesos de la persona se siguen formando y podemos crecer "a lo ancho" (espaldas, cadera), y en densidad ósea hasta aproximadamente los 22 o 23 años, pero a esta edad ya nunca en altura.

Mi estimación particular es que podrás llegar a un 1,83 final, pero, como decía, la analítica carpal será mucho más precisa. Si por favor pudieras decirnos qué estatura tienen tus padres y abuelos un experto podrá quizás orientarte de forma más ajustada a la realidad.

Como sabrás el factor genético es el que determina la estatura final que vamos a tener, y este llega a ser sumamente aleatorio, porque podemos heredar de abuelos, tíos y bisabuelos, no sólo de nuestros padres ni de nuestra familia más próxima, tambien podemos heredar de la lejana, en principio es imposible de conocer con precisión siendo esto importantísimo para determinar la estatura final. A veces la persona hereda más de los tíos, primos o bisabuelos, que de los propios padres y abuelos, como parece poder haber sido tu caso, es la llamada lotería genética, por eso algunos hermanos guardan pocas carácterísticas físicas comunes entre ellos, por esta regla de tres, que los padres de una persona sean altos no significa que ella vaya a ser alta.. pero tal vez su hermano o hermana sí, al heredar ese rasgo concreto. Lamento no saber explicarme mejor.

Desde esta página siempre se sugeriera realizar los siguientes pasos en edad de crecimiento para intentar estimular el organismo todo lo posible, sé que harás la mayor parte de ellos pero por intentar matizarlo.

- Evitar la sedentaridad.

- Seguir una alimentación variada, rica en verdura, fruta, consumiendo a su vez todos los productos lácteos posibles (leche, queso, yogures).

- Dormir un mínimo de siete horas diarias.

- Practicar natación y baloncesto con mucha asiduidad.

Ojalá puedan ir llegando más respuestas, mucho ánimo.