¿Conocéis páginas gratis para hacer dieta?

Ya que empezamos el año dentro de poco uno de mis propósitos, nada originales, es empezar a comer mejor. ¿Conocéis de alguna web que haga dietas gratis o te de pautas para construir un menú.

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I. Hola Andrea Michelle, por mi parte muy soy poco conocedor de este ámbito, pero deseaba proponerle la lectura del blog 'Operación Transformer', donde podría recabar información sobre posibles rutinas y dietas a través de un método ameno y gratuito, quizás le sirva de guía mientras un experto le atiende mejor,

https://www.operaciontransformer.com/ 

https://www.operaciontransformer.com/2015/05/05/nueva-operacion-transformer-fase-2-entrena-y-gana-musculo/ 

Tambien conozco el método Montignac (en concreto el libro "Comer para adelgazar"), es un sistema eficaz y pienso que téccico, ya que el autor profundiza en buena medida sobre los pilares del método y sobre el funcionamiento del organismo humano.

http://montignac.tv/es/ 

Quisiera dejar algo más de información que ví Googleando, lamento no saber más, mucho ánimo.

https://www.businessinsider.es/mejores-apps-dieta-nutricion-gratis-877177 

https://www.foodspring.es/crea-tu-plan-nutricional 

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