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Nutrición y dietas
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Idea de una dieta según mi cuerpo
Tengo 16 años y llevo en el gimnasio 4 meses haciendo rutina de pesas con cardio. Mi altura es de 1,63 cm y peso 44 kilos. Me gustaría ganar masa muscular y ganar lo menos posible de grasa corporal pero no sé como hacerlo. ¿Alguna idea de dieta?
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Nutrición y dietas
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Quiero aumentar mi masa muscular
Tengo 17 años, mido 1,76, peso 60 kilos, quisiera saber que hago para aumentar mi masa muscular, que proteína me serviría, me podrían dar una dieta.
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Nutrición y dietas
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A. ¿Qué tipo de biomoléculas (carbohidratos, lípidos y proteínas) se observan prioritariamente en las dietas de Carlos y Carmen?
A. ¿Qué tipo de biomoléculas (carbohidratos, lípidos y proteínas) se observan prioritariamente en las dietas de Carlos y Carmen? B. ¿Qué tipo de alimentos hacen falta en cada una de las dietas para cumplir con el “plato del bien comer”? C. Si la...
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Química
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Proyecto IntegradorEl plato del bien comer
1. Leer con atención y analizar el siguiente caso: La alimentación de Carlos y Carmen Carlos es un contador de 40 años, debido a su trabajo sus horarios laborales son muy variados y extremos, el horario oficial es de 9 a 6; sin embargo hay ocasiones...
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Nutrición y dietas
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¿Qué tipo de alimentos hacen falta en cada una de las dietas para cumplir con el “plato del bien comer”?
¿Qué tipo de biomoléculas (carbohidratos, lípidos y proteínas) se observan prioritariamente en las dietas de Carlos y Carmen? ¿Qué tipo de alimentos hacen falta en cada una de las dietas para cumplir con el “plato del bien comer”? Si la dieta de...
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Nutrición y dietas
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Quiero bajar de peso pero necesito unas pastillas
Que pastillas me recomendaría para bajar de peso, me han hablando de una que se llama glucomanano pero tengo duda que me recomienda
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Libros y Literatura
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de
La alimentación de Carlos y Carmen
La alimentación de Carlos y Carmen Carlos es un contador de 40 años, debido a su trabajo sus horarios laborales son muy variados y extremos, el horario oficial es de 9 a 6; sin embargo hay ocasiones en que permanece en la oficina hasta después de las...
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Nutrición y dietas
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de
¿Alguien me recomienda una marca concreta de suplemento con pre y probióticos?
Es que no sé cual debería elegir ya que he leído que hay algunas que realmente no tienen lo que ponen en el prospecto.
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Fitness
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Estancada con el fitness, no se cómo mejorar
Bueno pues hace 6 meses más o menos decidí empezar a ir al gimnasio, empecé lo típico, cardio y máquinas. Poco a poco me di cuenta de que quería empezar una vida fitness y de eso hace ya 2/3 meses. Comencé a seguir una rutina de musculación con peso...
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Nutrición y dietas
de
¿Qué puedo comer para engordar rápido?
Soy un chico muy flaco a veces pienso que soy ectomorfo quiero ganar peso rápido por motivo K en el colegio me hacen mucho bulling con forma a apodos porque soy flaco me dicen piter la anguila y no me gusta me conparan con una escoba y falta muy poco...
