Nutrición y dietas

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Como bajar 15 kilos con Sop

Necesito saber como puedo bajar al menos 15 kilos con sop ( síndrome de ovario poliquístico) estoy buscando embarazarme y llevo mucho tiempo intentándolo por ciclos.
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Dieta complementaria al gimnasio para bajar de peso

Tengo 20 años mido 1.82 y peso 82 kilos, empecé el gimnasio hace poco y quisiera una recomendación de una dieta para acompañar y poder bajar de peso.
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Tengo 18 años y haga lo que haga no logro adelgazar, qué hago?

Tengo 18 años, peso aproximadamente 63 kg. Y mido 1.66, no tomo refresco, como muchas verduras y frutas, evito las golosinas y frituras, pero no logro bajar de peso, pienso que no soy tan persistente a veces y menos con el ejercicio, me gusta estar...
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Alguna experiencia con el medicamento Victoza para perder peso

Me gustaría saber si alguien ha utilizado el medicamento victoza y si no hay problemas al dejar de tomarlo
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¿Sobreeentreno muscular? Se pueden recuperar los músculos

Después de haber tenido 15 semanas de sobreentreno en las piernas y nadade crecimiento, ¿Es posible recuperar el musculo y hacer que crezca?
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¿Cuántas calorías debo ingerir diario?

¿Mi peso está bien o no, cuántas calorías debería ingerir? Tengo 18 años, peso 60kg y mido 1,68. Me ejercito diario pero no sé cuánto debería comer. Como sano y suelo hacer un conteo de calorías con lo que como, pero me siento mal si paso de 1000...

Dieta y comer comida preparada x no poder cocinar

Necesito hacer dieta pero a veces no tengo tiempo de cocinar, aunke sea de elaboracion facil. Entonces aki el problema, cuando llego cn muxa hambre echo mano de lo k mas engorda,. C necesito llenar nevera cn preparados sanos. ¿Ke puedo comprar k sea...
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Dieta para acompañar el gimnasio

Mi nombre es Ernesto tengo 20 años mido 1.83 y peso 90 kilos, empecé el gimnasio hoy y estaría necesitando una dieta para acompañar la rutina con buena alimentación porque sino de nada sirve.
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Solicitar información del Kéfir, como bebida láctea

Investigar sobre los microorganismos que se consideran contaminantes del kéfir,
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Para definir los musculos que dieta me aconsejan?

Mi peso es de 60 kg y mi altura es 60cm Hago ejercicio de L a V y soy ovolacteavegetariana hace 21 años...

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