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Dieta complementaria al gimnasio para bajar de peso
En primer lugar, revisa tu estructura osea, te lo digo por que muchos chicos, no lo notan, y eso es importante. Como ejemplo: de tener contex, media normal, el peso tendria que rondar los 75 kilos, el peso que tenes seria ya para estructura entre...
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Nutrición y dietas
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Dieta para acompañar el gimnasio
Mi nombre es Ernesto tengo 20 años mido 1.83 y peso 90 kilos, empecé el gimnasio hoy y estaría necesitando una dieta para acompañar la rutina con buena alimentación porque sino de nada sirve.
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