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Musculación
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¿Cuanta masa muscular puedo ganar a los casi 17 años?
Dentro de poco cumpliré los 17 años y quiero saber a mi edad cuánto puedo ganar en masa muscular de forma máxima. Mido 1.75 y peso 60kg. Foto para que vean mi estado actual.
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Musculación
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Como puedo aumentar de peso y masa muscular?
Tengo 14 años mido1, 50 peso 35kg siempre e sido una persona delgada pero en estos momentos no me siento nada bien con ser así me gustaría empezar por aumentar de peso y tener mas masa muscular como 3 veces a día el desayuno es pan con café el...
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Nutrición y dietas
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Quiero bajar de peso antes del próximo verano
Tengo 17 años la vdd pesare 74'8 kilos y me gustaría bajar de peso, a mi los gimnasios no me gustan mucho pero quisiera saber qué si ando 1 hora diaria todo los días podría bajar de peso por ejemplo en mi caso a 67 kilos.
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Neurología
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¿Cuál sería el mejor desayuno para tener el cerebro al 100%?
Me gustaría que me dijerais qué desayuno debería tomar para tener el cerebro lo más ágil y despejado posible, ya que mi trabajo en la oficina así me lo exige.
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Nutrición y dietas
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¿Cuáles suplementos alimenticios puedo darle a mi familia para que tengan más energía?
Últimamente mi familia no desayuna y me gustaría saber cuál suplemento les puedo dar en batidos para que puedan estar sanos.
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Adolescentes
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Soy un adolescente de 16 años y 6 meses , mido 1:58 , peso 60 kg , mi mamá mide 1:54 y mi papá mide 1:70
¿Qué puedo hacer para poder crecer más?, ¿Cuánto es lo máximo que puedo llegar a crecer? ¿Y es posible que pueda crecer 2 cm en 6 meses?
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Nutrición y dietas
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¿Porque me veo gordo si estoy en mi peso ideal?
Mi problema es que cuando me miro al espejo me veo gordo, siendo varón, midiendo 1,75 y pesando 65,5, pero tengo la sensación que cuando me miró al espejo mi tripa se sigue viendo fofa y gorda, vengo de perder casi 20kg en un año y actualmente estoy...
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Nutrición y dietas
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Soy chico, tengo 14 años, mido 1'56 peso poco pero no crezco, altura madre- 1'65 altura padre-1'62 más o menos¿Que debo hacer?
Soy chico, tengo 14 años, mido 1'56 y peso poco, no crezco y no se qué hacer para poder crecer y dar el estirón. Mi madre mide 1'65 y mi padre lo mismo o 1'62 más o menos. ¿Qué debo hacer para crecer más? ¿Y cuánto más o menos mediré? No hago deporte...
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Nutrición y dietas
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Estoy subiendo de peso sin razón
Últimamente estoy viendo que estoy subiendo de peso y la verdad no soy alguien que coma porquerías, ni bebo, ni fumo, pero mido 1,59 y peso 71kilos, tengo hipotiroidismo y ya no se que ejercicios hacer en casa ya que no cuento con capital para...
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Nutrición y dietas
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Que alimentos se puede consumir en la sexualidad
Bueno yo quiero saber que alimentos para pene circule la sangre Que alimentos se puede consumir para aumenta testosterona Alimentos para aumenta semen Testosterona se aumenta si hacer uno ejercicio y quiero saber gruesa del penes si aumenta no
