Nutrición y dietas

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Cuanto tarda una comida en ponerse mala fuera de la nevera

He estado en casa de un compañero y me llamó la atención que tenía el arroz que había cocinado ayer en la misma sartén sobre la vitro y destapado. Y encima me dijo que se lo comería hoy. Cosa que me repugnó. Le dije que tenía que estar ya malo y me...
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¿Es normal que me siente mal el jugo de vegetales?

Os comento mi experiencia lo mas escuetamente posible. Vi en un vídeo lo bueno que resulta los jugos de vegetales a las personas nerviosas como yo, siendo un alimento muy digerible y con un aporte de nutrientes completo. Me decidí a probarlo y compré...
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Mi hijo no quiere leche ni comer nada.

Estoy muy preocupada mi hijo no quiere comer nada ni tomar leche. Lo lleve a la doctora y me dijo que tenia una infección. Que hasta que no se le quitara el no iba a tener el deseo de comer ni tomar leche. Solo bebe mucha agua gracias a dios. Ya...
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Buenas, estoy comenzando hacer boxeo y quiero tomármelo enseiro tengo 17 años mido 1,79 y peso 85kg quiero bajar un de peso

Quiero conseguir bajar de peso y definirme y sacar músculo .
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¿Mi T3 total es muy baja, eso podría ser una causa de mi aumento de peso?

Al hacerme el examen de sangre me arrojaron los siguientes resultados: T3 triyodotironina 59.1 T4 libre 1.19 TSH 0.50 He intentado bajar de diversas formas de peso pero he subido por más que me he esforzado, he tenido cambios de humor inexplicables y...
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Como perder masa muscular saludablemente

Quiero perder músculo ya llevo 1 año y 3 meses y he ganado músculo pero no me gusta cómo me veo, también hay un poco de grasa en los brazos
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Alguna dieta para mi crecimiento ?

Quisiera saber una dieta que me ayude a poder crecer por favor ayudenme y pues tambie quisiera si podre crecer en verano ... Tengo 16 años
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¿Qué debo tomar? ¿Creatina y proteína?.

Tengo 16 peso 65kilos y mido 1,78, quería saber que debo tomar para aumentar de peso.. Actualmente tomo proteína y me hidrato con agua después de entrenar pero no consigo muchos resultados. ¿Qué me recomienda comprar para consumir?(Quiero comprar...
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¿Cuál debería ser mi peso ideal?

Les comento tengo 16 años y creo(digo creo por que no me medí en un hospital hace ya 2 años pero me medí con la cinta de medir, que por cierto no se si lo hice bien ya que lo hice solo) mido 1.64 y pero 62 quilos, no tengo demasiada "pansa" todos los...
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Como subo de peso si hago ejercicio.

Tengo 16 años, peso al rededor de 55 kg. Y estoy haciendo dominadas, flexiones y abs. Quisiera una dieta para subir de peso.

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