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Nutrición y dietas
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Una dieta para perder 10 kilos
Soy una chica de 17 años y peso 65 kilos y mido 1,55. Alguien me podría aportar una dieta para perder por lo menos 10 kilos.
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Salud
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Necesito subir de peso rápido
Tengo 21 años y desde que tengo 15 hasta ahora mi peso varia entre los 39 y 42 kilos. Me he hecho análisis y todo sale bien, soy una persona sana. Quiero subir de peso y de manera rápida en lo posible, ya que algunas personas me preguntan si como o...
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Musculación
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Cordial saludo nutrición para ganar masa muscular, soy joven de 19 años, mido 1, 73 cm y peso 67kg
Quiero ganar masa muscular ya que grasa corporal tengo muy poca y se acumula en el abdomen y que suplementos utilizar que no afecten en nada mi salud o rendimiento
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Nutrición y dietas
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Barriga hinchada a pesar de estar delgado
Mido uno ochenta y peso ochenta y dos kilos, a pesar de ello hace unos meses que se me hinchó la barriga, ha sido poco a poco, yo hago algo de ejercicio y no como mucho. He leído que puede ser del estreñimiento, yo tenía de eso durante estos meses en...
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Nutrición y dietas
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Estoy estancada, no logro bajar más de peso
Me llamo Lucia y tengo 16 años, mido 1.64 y peso 54 kg. Talvez parece que estoy dentro del rango de mi peso ideal, pero yo me siento aun muy gorda, y parece que la dieta que tengo no es muy variada ni abdundante, y talvez puede ser eso lo que no me...
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Nutrición y dietas
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¿Qué hago para subir 10 kilo en una semana?
Osea quiero saber cuantas comida al día que alimentos son buenos para subir de peso
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Nutrición y dietas
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Tengo 17 años y quisiera adelgazar! Cómo puedo hacerlo?
Soy nuevo en esto y me gustaría que me ayudasen a poder perder peso. Tengo 17 años y peso 65 kg, mido 1,56 (más o menos) y me gustaría que me aconsejasen para poder perder peso ( unos 10 kg), o con una dieta o con lo que veáis..
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Endocrinología
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¿Es posible crecer en altura tras recuperarse de una anorexia restrictiva?
Soy una chica de 16 años y mido casi 1,70m. Hace algo más de un año tuve un trastorno de la conducta alimentaria, concretamente anorexia nerviosa restrictiva. Perdí la menstruación al poco de caer en la enfermedad y también bajé mucho de peso. Ahora,...
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Natación
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¿Se puede adelgazar nadando a diario?
Tengo 26 años, mido 1'71 y peso 68'5 kilos. Hace una semana y media, he empezado a nadar diariamente (menos sábados y domingos) tras 9 meses de inactividad por tema de estudios. En estos días primeros estoy haciendo una media de 1700 metros (unos 34...
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Medicina
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de
Ayudenme Cuando tengo sexo me salen manchas en la lengua.
Tengo miedo desde que fue mi primera vez de un tiempo para acá me salen manchas rojas en la lengua y duelen estas me salen cuando tengo sexo o me masturbó y se me quitan solo cuando como tomate crudo creo que es un problema sexual porque el tomate...
