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Nutrición y dietas
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¿Cuál es el peso mínimo saludable para alguien que mide 1.72?
Para una mujer de 14 años que mide 1,72m. ¿Cuál es el peso mínimo?
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Nutrición y dietas
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Tengo 14 años, mido 1.80, y peso 70 quilos, cuanto mediré?
Bueno pues tengo 14 años, nací en suiza, pero actualmente vivo en españa, mis madre mide 1.75, y mi padre 1.65 o así, no sé exactamente, juego a voleibol, deporte que me encanta, y entreno aproximadamente 9 horas semanales, mi abuelo mide 1.82 y la...
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Nutrición y dietas
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Quiero empezar una dieta estoy un poco pasadita de peso
¿Quiero empezar una dieta pero lo malo que no me gustan las verduras que puedo comer? Que puede ser saludable y tmb me estoy preparando para un embarazo
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Nutrición y dietas
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No me da hambre y no como
No me da nada de hambre desde hace como dos semanas y casi no como, voy en la esceula en la tarde y no desayuno, en la esceula tomo agua y de vez en cuando un burrito o algo, al llegar a mi casa no como y así, osea que solo me como como un burrito al...
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Musculación
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Puedo tomar una Whey protein 21 g de proteína 55 g de carbohidratos 292 calorías con un quemador de grasa
Si lo hago ganare masa estando definido O perderé grasa pero sin aumentar Masa muscular
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Nutrición y dietas
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¿Qué cómo si no me gustan las verduras y la carne?
Tengo sobrepeso y tengo que aser dieta para adelgazar y no como carne ni verdura ¿Qué cómo?
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Nutrición y dietas
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¿Es malo obligarse a uno mismo a comer?
Es decir, no tengo hambre y como dicen que hay que comer pues como, obviamente, sin apetito ¿Es malo? ¿Qué efectos puede tener?
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Nutrición y dietas
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Adolescente 16 años quiere cuidar su alimentación
Soy un chico de 16 años qué hace crossfit 3 veces a la semana lleno a correr unos 30 minutos antes de cada entrenamiento y aveces voy al gimnasio una vez a la semana . Tengo 16 años mido alrededor de 1,80 Estoy más o menos definido y me gustaría...
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Nutrición y dietas
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¿Qué Complementos tomar después ejercicio y adelgazar?
Quiere perder peso, realizo una hora de bicicleta, una media hora de caminar en cinta y pesas, ¿Qué suplementos debo tomar para perder peso y para después del ejercicio?.
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Musculación
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¿Qué ejercicios hacer para ganar musculo? (14 Años)
Desde hace un mes que hago ejercicios con mancuernas y lagartijas Pero no se si los estoy haciendo bien o que me falta ¿Me podrían dar algunos consejos de ejercicios para esta edad? Mido - 1.68 Peso - 70
