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Nutrición y dietas
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¿Es bueno tomar l-carnitina para bajar de peso?
He leído que es bueno tomarla y que con un buen ejercicio te ayuda a bajar de peso, quisiera saber si es verdad ya que quiero bajar esos kilos de más y me gustaría probarla. ¿Qué me sugieren?
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Musculación
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Es posible crecer si tienes desarrollada masa muscular
Es que mi pregunta es que si podría porque mi amigo como que tiene desarrollada su caja y sus piernas mientras que yo soy más delgado por eso quería saber si eso influye en el crecimiento. Tengo 16 mi amigo 17 y el ha desarrollado músculos sin hacer...
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Nutrición y dietas
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Sano y deportista con tensión y colesterol alto
Primero agradecer leer mi comentario. Estoy bastante preocupado porque hago deporte a diario, normalmente 2 horas diarias y normalmente cuido mi dieta a excepción de que no consumo muchas verduras. Consumo alcohol algún fin de semana esporádico de...
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Psicología
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Amigos Miren mi día normal por que estoy gordo nc que hacer me ciento deprimido
Miren desayuno: 1 taza de café 4 rebanadas de pan 2 salchicha Almuerzo: arroz y pollo gizado en la tarde un café Cena arroz y carne o pollo y después un café
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Musculación
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Qué no comer y qué sí comer.
Yo, que estoy haciendo una serie de ejercicios para aumentar mi masa muscular, ¿Puedo de postre comer "fruta con azúcar blanco por encima"? Esta duda me surgió porque mi abuela vino a casa y; al menos, en mi familia es costumbre tomar de postre eso,...
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Musculación
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Ectomorfo = ¿Como ganar masa sin engordar abdomen y cara?
Soy ectomorfo, tenia poca masa y perdí. Ahora estoy intentando coger Masa. El problema es que en 2 semanas he cogido peso y suele ser siempre de cara y abdomen. Como puedo reducir esto para ganar masa en otras partes y sobre entrenar musculo. Llevo...
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Nutrición y dietas
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¿Cómo engordar de una manera rápida pesando muy poco?
Tengo 16 años, mido apenas 1'65 cm y peso 43 kilos. No padezco ningún tipo de trastorno alimenticio (no soy anoréxico) pero mis piernas se ven como las de un niño de 9 años y mis brazos también, eso conlleva a que mi estado de ánimo se vea afectado...
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Medicina alternativa
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Me gustaria saber que cantidad de aloe vera es sano para consumir?
Encontre en internet las propiedades que contiene el aloe vera y me fascino jeje, me gustaria saber en un jugo casero echo de manzanas y uvas, cuanto le deberia agregar de aloe vera a 2 lts de este jugo.
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Musculación
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Quiero ganar volumen ¿Tomo carbohidratos?
Mido 1,79 y peso 74 kilos y tengo 20 años. Llevo 4 meses en el gimnasio, haciendo una rutina de volumen, pero de una forma un tanto irregular. Durante estos 4 meses no he tomado ningún suplemento. Me han ofrecido comprar Carbohidratos y he dicho que...
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Musculación
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Que pasaría voy al gym y tomo meritene
¿Voy al gimnasiocon la intención de ganar músculo pero que pasaría si sustituyo una o dos comidas con meritene y además tomo proteínas dos veces al día? ¿Ganaría músculo y adelgazaría o no serviría de nada?
