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Salud
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Que puedo comer si me hize una lipoescultura
Me acabo de hacer una lipoescultura la verdad quede algo inchada me dicen varias personas que es por la anestecia que no la. Vomite y asi me gustaria que alguien me. Ayudara con una dieta o plan alimenticio tengo que bajar 10kilos bueno quiero mido...
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Ginecología
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Puedo tomar femelle fol y metformina para no subir de peso
Tengo un problema de acné y rosácea, el medico me receto Femelle Fol, pero tengo miedo de subir mas de peso aun, por lo que mi pregunta es si puedo tomar metformina, ya que hace algunos años me la recetaron y tengo cuerpo de manzana, me...
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Nutrición y dietas
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Alguien podria ponerme alguna dieta?
Alguien podria ayudarme con una dieta o plan alimenticio mido 1.73 y peso 82 Voy 6 dias ala semana al gym Y tengo suplemento Glutamina Creatina Oxico nitrico Whey protein baja en carba
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Musculación
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Como puedo tomar estos suplementos deportivos
Hace casi 3 meses que he empezado en un gimnasio, me hicieron una rutina de ejercicios, y ahora me comentan que lo mejor seria tomar algunos suplementos que me ayuden a maximizar mi rendimiento. Mido 1,83 y peso 90 kilos, mi condición física creo que...
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Nutrición y dietas
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Pastillas para acelerar el metabolismo
Necesito unas pastillas o infusiones para acelerar el metabolismo, puesto que el médico me ha comentado que lo tengo bastante lento.
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Nutrición y dietas
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Consumir alimentos después de caducidad
Resulta que estuve de viaje y hoy vine, y tenía varios alimentos caducados, huevos y una botella de cristal de aceite de oliva, salones. Quería saber hasta cuantos días se pueden consumir desde su caducidad. Supongo que unos más tiempo que otros
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Nutrición y dietas
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Soy muy flaca y quiero ganar peso ¿Qué tendría que hacer y qué no?
Soy muy flaca, siempre lo fui. No es una cosa que me obsesione, pero me gustaría verme más saludable. No quiero quedar gorda, sólo quiero estar un poco más grande. Creo que tengo tiroides y pronto iré al médico para regularlo. He estado haciendo...
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Fitness
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¿Consejos para adelgazar con dietas y ejercicio?
Soy chica de 15 años, mido 1,66 y peso 52kg. Normalmente como saludable, sin cosas muy grasas y hace poco he empezado a salir a correr dos días a la semana. Quería saber: 1) Si al hacer esto puedo adelgazar de abdomen y piernas. 2) ¿Hay algún tipo de...
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Belleza y Cuidado corporal
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Sobre el aumento de la masa muscular y definición del abdomen.
Soy una mujer de 19 años... Me interesaría aumentar mi masa muscular y definir los abdominales. Actualmente hago ejercicio diario 2 veces al día, 6 días a la semana. Mi duda es que tipo de alimentos evitar y que tipo de alimentos consumir para...
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Musculación
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¿Alguien qué me cuente su experiencia con la creatina?
Voy a arrancar el gym el mes que viene (no pienso utilizar creatina por que leei que es mejor para cuando ya llevo un tiempo en el gym) pero en la lista de suplementos que me interesan la creatina me llama la atención por qie no es muy cara y dicen...
