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Nutrición y dietas
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Problemas con la dieta .. Y problemas con el cuerpo..
Les cuento, tengo 16 y mido 1,63 y actualmente peso 57kg, no soy muy gordo de hecho tengo una barriga pequeña/mediana , les cuento yo hace 3 años tenía sobrepeso, me hicieron bully en la escuela por ese asunto y decidí a bajar, lo logré recuerdo que...
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Psicología
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Mi hijo tiene un poco de sobrepeso
Mi hijo de trece años está un poco excedido de peso, no hace actividad física alguna desde hace mas de un año, nada le interesa en ese ámbito, le cuesta mucho hacer cualquier ejercicio, yo trato de obligarlo a moverse, lo llevo a caminar por la...
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Salud
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Estreñimiento y diarrea a que se deben?
Quisiera saber cómo curar una diarrea debido a que empezó hace 3 meses me desparacite me purgue ya fui a consultas tomé remedios antibióticos y no puedo componerme debido a que mis heces y las evacuaciones son muy raras a veces son un poco aguadas en...
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Nutrición y dietas
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¿Es malo comer naranjas en ayunas?
¿Comer cítricos en ayunas puede ser nocivo para mi estómago y mi salud?
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Musculación
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¿Como definir sin perder mucho musculo?
Tengo 19 años mido 1.72 y peso 74 kilos, he hecho una pequeña fase de volumen y no quiero perder el musculo logrado, pero tengo que perder bastante peso yo calculo unos 10 kilos. Quiero saber cuanto peso se puede perder por mes con dieta y ejercicio,...
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Salud mental
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¿Cómo puedo mantener mi peso después de haberme recuperado de anorexia y bulimia?
Tengo17 años y hace unos meses que comencé a recuperarme de los trastornos alimenticios, pero me da miedo ssguir subiendo de peso y ya no poder parar, que puedo hacer
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Nutrición y dietas
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No tengo hambre en casi todo el día, ¿Qué puede ser?
Tengo 20 años, siempre fui delgada y mi peso siempre rondo los 57. Durante el invierno del 2010 aumente el peso a 61 y desde ahí en adelante baje en cuestión de 4 meses baje 6 kilos sin hacer dieta y con no mucho ejercicio. El tema que me preocupa es...
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Nutrición y dietas
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Que podría tomar para tener más energía
Soy una ama de casa tengo 36 años y mama de 3 niños. El mayor tiene 15 año tayra 9 años y un bebe de 3 años. Entre el mayor que se encuentra en la adolescencia y anda rebelde y el chiquitín de 3 años que no para y me desvela mucho ando sin energía en...
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Nutrición y dietas
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Llevo dos meses desde que abandoné los refrescos y reducido la chatarra.
Desde noviembre he abandonado la gaseosa o refresco en su totalidad y he reducido el consumo de comida chatarra y la he sustituido por alimentos menos grasosos y salados. Claro, ha habido contadas veces en que sí he comido una que otra cosa, sin...
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Nutrición y dietas
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Subir de peso con el metabolismo accelerado
Tengo 28 años mido 1.70 y peso 55 kilos. Desde los 16 años he tenido esta estatura y este peso, coma lo que coma no subo de peso. De vez en cuando juego fútbol. Me an dicho que tengo el "Metabolismo Rápido y que por eso No Asimilo la Comida" yo...
