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Nutrición y dietas
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Qué IAE tengo como autónoma nutricionista que elabora menús y asesoramiento nutricional para comedores colectivos?
Soy diplomada en nutrición y me voy a hacer autónoma para prestar servicios como asesoría nutricional para comedores colectivos del tipo colegios, escuelas infantiles, residencias de tercera edad... Mis servicios son elaboración de menús para sanos y...
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Musculación
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Quiero aumentar mi masa muscular y corporal tengo 14 años
Hola tengo 14 años y quiero aumentar mi masa muscular y corporal peso 39 kg y mido 1.73, soy muy delgado no practico mucho deporte pero hago ejercicio abdominales lagartijas lo básico alguien que me ayude para saber que comer o que tomar y aparte que...
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Nutrición y dietas
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Dieta para subir de peso y ejercicios caseros para engordar brazos
Buenas, soy un chaval de 16 años, 1'74 metros y unos 60 kg aprox, por lo tanto soy bastante delgadito. Me había planteado una dieta para subir entre 6 y 8 kg en un periodo de mes, mes y medio o dos (pero sanamente). He escuchado sobre un complemento...
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Musculación
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¿Qué suplementos puede consumir un eadolescente ectomorfo en fase de volumen?
Además de un gandor de peso... Y cual es mejor; brutal gainer vs. True mass 1200
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Musculación
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DUDAS en combinaciones de suplementos
Puedo combinar 3 suplementos? Serian hidroxycut hadcord elite, ab cuts y black powder el hidroxycut lo tomaria con el ab cuts un hora antes y el black powder una media hora antes del entrenamiento o como me aconsejan tomarlo? Practico mucho muay thai
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Nutrición y dietas
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Es tan bueno el polvo mineral de roca como me dicen o es más bien un suplemento como la jalea
Habla de esto como la panacea, ¿Es tanto como dicen? ¿Creo qué el polvo mineral de roca no sera más que una jalea real... Me podéis dar alguna indicación? Gracias y saludos
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Musculación
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Puedo tomar Isotretioina y Up your mass de mhp al mismo tiempo?
Estoy tomando Isotretinoina 20 mg diarios en la comida, y he estado haciendo ejercicio en un gimnasio, me recomendaron tomar up your mass de mhp y quiero saber si no hacen alguna interacción entre ellos que me pueda afectar
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Nutrición y dietas
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¿A mi novia le duele su estomago y tiene diarea y no come mucho porque le duele su estomago?
A mi novia le duele su estomago y tiene mucha diarrea come pero muy poco porque siente y le dule como le exprimieran su estomago que sera? Desde el lunes a estado asi.. Come y le dan retocigones en el estomago
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Medicamentos
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¿Cuándo empezar a tomar vitaminas pharmaton?
Me acabo de desparasitar con vermox plus,¿Cuántos días me espero para poder vitaminarme?
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Musculación
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Hay algún producto que me ayude en el Gym? Necesito que sea quemador y me de energía.
Tengo 24 años hace 1 año voy al Gym pesaba 85 kg quiero comenzar a marcar pero aún tengo un poco de lonja, que producto me recomiendan para quemar, marcar y además me de mucha energía por qe aunque me alimentó bien siento que no rindo en mis rutinas....
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