Nutrición y dietas

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¿Qué hacer para mantener o no perder Glúteos ganados?

Cuántas repeticiones y que ejercicios hacer para no perder los músculos ganados o mantener los Glúteos, ¿Pectorales y piernas por un año?. Soy nivel avanzado en hacer estos ejercicios, el problema es que ya no tengo tiempo de hacer muchas para seguir...
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¿Cuáles son los mejores suplementos alimenticios si tengo Diabetes?

Me gustaría consumir un suplemento alimenticio correcto sabiendo que tengo una diabetes bien controlada.
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¿Cuáles son las mejores vitaminas en polvo que pueden tomar mis hijos?

Me gustaría poder ponerle a mis hijos un suplemento alimenticio en el licuado o algo para que puedan tener mayor energía.
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¿Puedo hacer hipertrofia de tren inferior sin coger mucho peso?

Fui operado hace unos años de una hernia discal en la L5-S1. Hoy por hoy estoy bastante bien, con ciertas limitaciones, pero puedo hacer deporte. El problema es que no puedo hacer sentadillas o zancadas con peso para aumentar la masa muscular de las...
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Si soy corredor como iniciar con ingesto de creatina

Inicio corriendo a distancia y después hago ejercicio dependiendo el área, me gustaría saber como iniciar a tomar la creatina y cual tomar Siempre eh hecho deporte y nunca eh tomado nada como suplementos alimenticios o otro tipos de cosas
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Que testosterona legal me recomiendas para perder peso y al mismo tiempo ganar masa muscular

Desde argentina quería hacerles una consulta tengo casi dos años en el gym e probado toda clase de testorona y nada que ver mí pregunta es si me podría aconsejar una testosterona legal que me sirva estoy por probar andronol 5mg en gel y no se que...
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¿Cuál es la importancia del ciclo de Krebs en el metabolismo celular?

El ciclo de Krebs no se obtiene mucha energía o ATP sin embargo, mucho de los productos obtenidos se usan para la respiración celular, la mitocondria y que son parte del metabolismo.
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Bone tissue health:The antioxidant lignans in grain keep your bone fragments strong, dense, in addition to healthy.

Bone tissue health: The antioxidant lignans in grain keep your bone fragments strong, dense, in addition to healthy. This minimizes the chance of bone reduction, brittle bones, and tissues, preventing osteoporosis. Anti-inflammatory and...
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¿Qué productos nutricionales puedo consumir si tengo diabetes?

Me gustaría consumir un batido de proteínas adecuado para complementar mi ingesta calórica.
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The latter mentioned is perhaps the most commonly taken option when it comes to cutting costs and through

The latter mentioned is perhaps the most commonly taken option when it comes Satta King to cutting costs and through a bit of exercise in there for good measure. Motoring costs are soaring as the price of petrol gets higher and those insurance...
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