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Musculación
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Confusion for Selecting Protein Powder?
Well, well, well, Not only you, me, and others but, It's also about all looking for the best Protein Powder. Everyone who is used to go Gym is looking for Protein that helps them achieve their daily Fitness Goal. If you look in the Market, then lots...
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Nutrición y dietas
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La cerveza es cítrica y porque
Siendo una bebida alcohólica es cítrica la cerveza, como afecta al hígado a largo plazo y porque es adictiva.
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Nutrición y dietas
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Tengo una duda de sobre cuánto debería pesar
Yo mido 1'58 y peso entre 38-41 kg, mi contextura es pequeña y tengo 14 años, ¿Cuál sería peso ideal?
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Nutrición y dietas
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Tengo dudas sobre ayuno intermitente
Hoy he empezado hacer ayuno intermitente, que tampoco sé muy bien cómo se hace . He empezado hoy y desde las 20.00pm hasta las 12.00am de mañana no como, y así durante toda la semana 16 h de ayuno y 8 de comida . Pero quisiera saber más información y...
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Musculación
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¿Adelgazar sin crear músculos es posible?
Estoy en el proceso de adelgazamiento y si eh visto resultados, pero no los planeados, estoy sacando músculos en mis brazos y espalda. Para muchos esto es bueno pero para mi no, solo quiero una silueta delgada no musculosa, ¿Me pueden recomendar...
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Deportes
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Me gustaría saber como debo tomar lecitina de soya de 1200 y cuantas capsulas diarias ingerir, junto con 5 gr de creatina diaria
Me gustaría saber como debo tomar la lecitina de soya de 1200 y cuantas capsulas diarias ingerir, ¿Junto con los 5 gr de creatina diaria durante el entrenamiento?
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Nutrición y dietas
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Información resultado test de intolerancia fructosa
Resultado de mi test en aliento En hidrógeno el resultado seria este en ppm: basal 9/106/125/48/181/159/110/95 muestras cada 25 minutos en metano: basal 14/20/19/31/33/31/23/29
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Métodos anticonceptivos
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Cómo puedo evitar que el levonorgestrel me haga engordar?
Tomé postday y en caso de Que funcione sé que tiene efectos adversos y quisiera saber cómo evitar engordar
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Medicina alternativa
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Hay algún producto natural que me ayude a aumentar de peso ?
Llevo 6 meses en el gym voy de 3 a 5 veces al día ya tengo una dieta pero nada más he aumentado 2 kilos mido 1.65 y peso 53 kilos y quisiera tomar algo para poder aumentar mas rápido pero no se si lo que busco en internet sea seguro porque me han...
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Deportes
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¿Puedo combinar quemador de grasa con proteína?
Estaba pensando en combinar el quemador de grasa Lipodren Hardcore con una proteína llamada TNT Mass Gainer. Mido 1,72 y peso 82kg, y me gustaría perder % de grasa pero a la vez ganar masa muscular pero no se si es muy seguro hacer esta combinación o...
