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Nutrición y dietas
de
Sanción administrativa
Hola Soy un chico de 22 años, mido 1.84 y peso 79.2 kg. Hace un año pesaba 90 kg osea que he perdido cerca de 10 kg. Estos tres últimos meses he estado haciendo mucho ejercicio aeróbico y musculación, ademas he tomado pastillas de L-CARNITINA y me...
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Nutrición y dietas
de
Subir
Hola tengo 22 años peso 75kg y mido 1.80 más o menos, llevo desde julio en el gimnasio desde ese tiempo he hecho dieta mu baja en grasas y he tomando algunos productos como cretina carbohidratos y proteínas, cogí peso al principio peero a partir de...
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Nutrición y dietas
de
Kilitos...
Hola nonoh que tal, mis dudas son las siguientes. He estado haciendo ejercicio, en las mañana hago algo de aeróbico (estiramiento, sprints, trote) y por las tardes hago ejercicios de pesas y abdominales, para se sincero si me ha funcionado, he bajado...
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Nutrición y dietas
de
Abdomen.
Pues bien, hace como 5 meses pesaba 103 kilos, yo había echo ya antes dietas con nutricionistas y tal y nada. Me propuse a saber que engordaba en realidad por medio de la investigación hidtorica, llegue a la conclusión de que bueno lo que enogrdaban...
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Nutrición y dietas
de
Grasa adominal
Buenos días soy un chico de 34 años 1.78cm y 73kg hago senderismo, natación y artes marciales pero no consigo quitar cierta grasilla de la zona adominal. Quisiera llevar a cabo una dieta ¿Puedes proporcionármela? Y dame todos los consejos que creas...
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Nutrición y dietas
de
Ganar masa muscular
Hola, tengo 20 años mido 1.87 peso 73kg estoy normalito y voy a un gimnsaio quería saber que puedo comer para que se me noten los músculos. Responderme gracias
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Nutrición y dietas
de
Eliminar grasa
Hola. Tengo 31 años, mido 1,68 cm.y peso 64 kg.Hago deporte regularmente(aeróbico y pesas)pero aunque mi aspecto es el de una persona delgada, no logro eliminar la capa de grasa de la cintura y el abdomen. ¿Qué debo hacer para eliminarlos sin perder...
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Nutrición y dietas
de
Suplementos ¿'
Hola! Estoy yendo al gimnasio y comiendo sano con la esperanza de modelar mi cuerpo (como en otras ocasiones) Y he oído muchos beneficios de los suplementos y quisiera saber si hay y cuales son los efectos negativos de estos suplementos. Tengo...
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Nutrición y dietas
de
Quiero reducir cintura, celulitis del glúteo y piernas. Dieta y ejercicios para bajar de peso
Hola Tengo 19 años mi compleccion es un poco llenita mido 83 de busto, 70 de cintura y los cuadriles o la longita de más abajo me mide 81, y quiero bajar esa longita de los lados osea reducir cintura y de paso también que se me quite la celulitis que...
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Nutrición y dietas
de
Psoriasis
Tengo psoriasis y me gustaría que me dijeras que alimentos o vitaminas debo tomar y cuales debo evitar para que mi piel mejore y también que me explicaras si es verdad que uno de las causas de la psoriasis esta en un mal funcionamiento del hígado en...
