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Nutrición y dietas
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Obsesión por bajar de peso me está haciendo daño..
Solicito apoyo con sugerencias adecuadas. Soy mujer, 35 años, mido 1.52 metros y peso 90 kilos. He probado de todo para bajar de peso, desde nutriologos, acupuntura, medicamentos comerciales, a veces exceso de ejercicio, visita a grupos de autoayuda...
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Nutrición y dietas
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Ganar masa muscular
Hola! Tengo 24 años y mido 1.69cm y hace un par de meses en unos análisis rutinarios me salio un nivel alto de TRIGLICÉRIDOS así que el medico me dio una recomendación de lo que podía o no podía comer para regular este nivel. Pues bien he seguido...
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Nutrición y dietas
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Bajar de peso
Hola quería saber como bajar de peso tengo 15 años mido 1.64 y peso 73 kilos
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Nutrición y dietas
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Dieta musculo
Hola, que tal, empecemos, volví al gimnasio y mi objetivo es aumentar masa muscular, soy hombre de 20 años, delgado, mido 1.73 y peso 59 kg. Trabajo 1 músculo por día y descanso uno, mi problema no es el entrenamiento, si no la dieta, quisiera...
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Nutrición y dietas
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¿Qué medicamento químico o alternativo me recomiendas para bajar peso y controlar el apetito?
Te cuento que soy una persona muy obesa mido 1.65 peso 112 kilos y tengo 20 años, y estoy desesperada por bajar de peso que me recomiendas, algún medicamento químico o alternativo para bajar y controlar el apetito. Muchas gracias
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Soy una persona muy obesa ¿Qué me recomiendas para bajar de peso?
Te cuento que soy una persona muy obesa mido 1.65 peso 112 kilos y tengo 20 años, y estoy desesperada por bajar de peso que me recomiendas, algún medicamento químico o alternativo para bajar y controlar el apetito.
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Hola, que tal
Te cuento que soy una persona muy obesa mido 1.65 peso 112 kilos y tengo 20 años, y estoy desesperada por bajar de peso que me recomiendas, algún medicamento químico o alternativo para bajar y controlar el apetito. Muchas gracias
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Soy una mujer de 33 años sin hijos. Tengo una vida sedentaria y quiero perder unos kilos.
Buenas tardes, soy una mujer de 33 años sin hijos, mido 1,65 y peso 70 kg. Me gustaría perder unos kilos pero no se por donde empezar. ¿Qué comer o no? . . . Tengo una vida bastante sedentaria: - Me levanto a las 7 de la mañana y desayuno 1 café con...
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Nutrición y dietas
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¿Cómo eliminar barriga del bajo vientre?
Soy una chica que mide 1,64 y pesa 55 kg, hago ejercicio 6 veces a la semana 30 minutos pesas y 40 minutos cinta o elíptica. La grasa se me acumula en la barriga, sobre todo el bajo vientre (es como si estuvise hinchada y cada vez peso más). Pero no...
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Nutrición y dietas
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Hola: Tengo 30 años y voy al gimnasio y quería preguntarte si sabes de algunas recetas para hacer batidos de proteínas naturales si sabes donde puedo conseguirlas. Me han dicho una que es, leche desnatada, 3 claras de huevo y una bola de helado, eso...
