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Musculación
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Levantar pesas y dieta culturista con un riñón.
Puede una persona con un solo riñón, es decir, monorreno, ¿Ir al gimnasio y levantar pesas pesadas y entrenar duro? ¿Cuántos gr de proteína por kilo de peso puede un monorreno comer si poner en riesgo el único riñón? ¿Puede consumir 200gr de proteína?
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Musculación
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Se puede ejercitar 3 días a la semana pierna para volumen
1-Se puede ejercitar 3 días a la semana pierna para para sacar volumen 2-Estoy empezando un ciclo de testo 250ML POR SEMANA JUNTO CON ESTAÑO EN PASTILLAS Y PROTE, RECOMENDACIÓN COMO TOMARLO A LA TESTO mlg POR SEMANA Y cuantas pastillas DE estaño por...
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Salud
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Dolor espalda alta como con agujetas después parto
Me preocupa mucho este tema, quisiera saber si debo de preocuparme o no, tengo dolor de espalda desde el 7 mes de embarazo y de tobillos Q me dijeron Q podía ser el talón de aquí les, pero es que paro hace 2 meses ya, y esos dolores siguen. Perdí 12...
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Musculación
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Quisiera subir e peso o aun que sea aumentar la mass
Quisiera subir de peso de cuerpo porque mido 5'7 y peso 110lbs y tengo 29 anos y soy mujer se que estoy bajo en mi peso nessito aguda a subir si en mi travago camkno muchopero necesito aguyda mucha ayuda porque me dicen que boh a desaparecer porque...
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Musculación
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Tengo15 años y mido un metro 1.56 y peso 40kg y voy al gimnasio quieroconsumir proteínas y a la vez vitamina zinc me hará daño
¿Por más que consume sus dos productos a la vez no afectar en algo porque quiero crecer?
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Belleza y Cuidado corporal
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Quisiera saber que efectos tiene la mesoterapia, he escuchado que se enfoca para quitar grasa localizada
La mesoterapia a lo que he escuchado es natural. Es inyectable para quitar grasa localizada como brazos, abdomen, espalda etc. Lo que quisiera saber que efectos secundarios tiene y si tiene resultados para ayudar a bajar grasa en zonas especificas....
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Natación
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Meterme a natación y gym ¿Es buena idea?
Holaa, quiero meterme a natación y al gym, la cosa es que quiero subir la masa muscular, Quiero tonificar piernas, pompi y abdomen ¿Pero es buena idea meterme al gym y a natación? ¿O no funcionaría nada? ¿O necesitaría implementar una dieta para que...
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Nutrición y dietas
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Mido 1.59 y peso 39 kg. No me agrada ser delgada y quisiera aumentar mis piernas y glúteos y llegar a mi peso ideal.
Tengo 19 años y estoy muy delgada, nunca me ha agradado mi cuerpo, me encantaría tener unos glúteos muy prominentes y unas piernas mas gordas, quisiera llegar a ser curvy, me gustaría saber ¿Cuál es mi peso ideal?, Para tener mi tipo de cuerpo...
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Musculación
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Recomendaciones para el dolor muscular dorsal ancho hasta la espalda
Tengo 24 años y me empezó a dar unos dolores en los músculo dorsal ancho hasta la espalda baja realmente no puedo dormir muy bien Me podrían recomendar algo para que no me siga doliendo
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Belleza y Cuidado corporal
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Alguien sabe como crecer los músculos?
Tengo 15 años y soy muy flaco, no sé que hacer para tenés más masa muscular, les quiero pedir que me tiren ejercicios y alimentos que me ayuden a crecer la masa muscular
