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Musculación
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¿Cómo usar de manera adecuada las pesas rusas?
Hace una semana conseguí un set de mancuernas bien chulas en compratuset.com y casi que las compre por emocionalismo porque me gustaron y me habían dicho que me ayudaría muchísimo con el tema de las sentadillas, pero la verdad es que no me he...
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Musculación
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Tengo una duda con el crecimiento..
Mido 1.72 pare en constante ejercicio . Y juego futol soy arquero. ¿Mi padre mide 1.73 y mi madre 1.60. Podre pasar el 1.80 o llegar a 1.80?.. Tengo 15 años mi cumpleaños es en 25 d agosto en 2 meses cumplire 16.. Podre pasar el 1.80''?
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Neurología
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Es normal tener espasmos en el cuerpo por ansiedad
Desde hace 2 meses que me dijeron que tengo ansiedad pero no estoy tomando medicinas pero todo los días tengo espasmos dolores musculares y poco no mucho dolor de huesos y luego me duele el pecho y cualquier cosa que haga me late mucho mi corazón...
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Musculación
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Una duda sobre cellucor c4
Necesito ayuda con el pre entreno de cellucor, el año pasado compre 3 cellucor c4 en promoción baratisimos, la cuestión es que en el tarro que me queda dice que vence la semana que viene ( 7/20) ¿Y mi duda es que pasa si tomo cellucor vencido? ¿Pasa...
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Fitness
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Perder peso con cinta de correr
Me recorrido varios gimnasios de mi zona y tarde o temprano siempre acabo dejando de ir, incluso tenia la opción de ir al gimnasio gratis, me apunté y lo acabé dejando. Me cuesta ir al gimnasio con mi horario y ahora el poco tiempo que tengo quiero...
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Óptica
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A qué se debe un espasmo muscular que tengo desde la niñez?
Desde que tenía 5 años empecé con espasmos musculares leves, solo se me cerraba el párpado cada 3 minutos aproximadamente, pero era todo el día y todos los días, conforme pasan los años se fue agravando, ahora se ven involucrados otros músculos de la...
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Musculación
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¿Si hago ejercicio de fuerza (como ligas) o el crecimiento de músculo (bíceps, etc), frenan el crecimiento de estatura?
Soy adolescente y me preguntaba si hacer ejercicio de fuerza, tal como el uso de ligas que a mediano plazo forman músculo, tiene como consecuencia el frenado de la hormona del crecimiento para la estatura, pues para formar músculo se necesita la hormona.
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Nutrición y dietas
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Cuántos carbohidratos comer al día para no quedar diabético
Cuantos carbohidratos comer por comida y de igualigual manera al día para no tener peligro de quedar diabético
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Musculación
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de
Que comer para aumentar músculos y fuerza
Necesito saber que comidas más económicas se pueden comer para aumentar músculos y fuerza antes y después del ejercicio
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Musculación
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Desbalance muscular en el braquial
Tengo el musculo braquial mas grande en el brazo derecho que en el izquierdo, la cuestión es que empecé a entrenar el braquial y cuando lo entrenaba me di cuenta que tenía uno más grande que el otro, y eso que no entrenaba ese músculo, el caso, es...
