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Musculación
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Entrenamiento en el gym y el megaplex
Inicie el gym hace como dos semanas, pero note que me estaba bajando mucho de peso, así que me recomendaron megaplex con creatina. Mi peso es de 61 kg y mido 1.73, como debo tomar el megaplex para aumentar la musculatura de los glúteos, abdomen y un...
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Fitness
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Quiero tener un cuerpo musculoso y definido
Soy un chico de 1,77 metros y peso 65 kg. Soy de cuerpo delgado y me gustaría tener un buen cuerpo. No super musculoso pero si poder llegar a los 75 kg más o menos y estar bien definido. No he tocado el gym nunca y me gustaría empezar este mes, el...
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Musculación
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Es negativo masturbarse todos los días y hacer entrenamiento ?
Hace pocos días 22 para ser preciso he comenzado una dieta y una rutina de entrenamiento y una dieta para ganar masa muscular y perder pansa. Pero todos los días me masturbo es raro cuando no lo hago, aveces antes o aveces después del entrenamiento....
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Medicamentos
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¿Por cuanto tiempo debo tomar el tamoxifeno en un post ciclo de 1 mes ...?
Bueno hice un ciclo de un mes con winstrol, ¿Propinato de testosterona y decanato de nandrolona . Mi duda es por cuanto tiempo tomar tamoxifeno y en que cantidad...? Mi estatura es 1 . 80 m y mi peso esta por los 80 kg
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Musculación
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¿Puedo contactar con experto en ciclos de esteroides?
Hice uno hace un año fatal, necesito orientarme de nuevo para bajar retenciones de líquidos y que me saquen de dudas
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Nutrición y dietas
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¿Qué dieta debo seguir para bajar 15 kilos yendo al gimnasio?
Tengo 18 años y modo 1.88 peso 105 kg y hace poco empecé a ir al gimnasio y quiero aparte de mejorar mi musculación poder bajar esos kilos de más que son bastantes, quisiera pedir un consejo de que dieta llevar para poder bajar de peso
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Musculación
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¿Recomiendan DIANABOL (Metandrostenolona)? Unos opinan que no es tan malo, y otros dicen que tiene muchos efectos secundarios...
Peso alrededor de 60 kg y siempre he querido subir en musculo, últimamente comenze a tomar ganadores de peso y he subido algunos kg, aunque de manera lenta. En el gimnasio un compañero me ha recomendado el uso de metandrosterona (Dianabol) ya que me...
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Musculación
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Es aconsejable tomar Proteinas y zman de xcore
Hago ejercicio con el peso (corporal nominadas, sancadillas, flexiones, etc) y juego futbol los fines de semana, eh empezado a tomar proteinas de nitro tech (proteínas y 5 gramos de creatina) y quería saber si podía combinarlo con z man de xcore y...
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Salud
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Alguna hormona para crecimiento de los músculos
Quiero tener más grande mis piernas trasero etc quisiera que me ayuden con algo que me ayude mi crecimiento no se ha desarrollado lo suficiente... Ayúdemen por favor tengo la autoestima baja debido a esto
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Musculación
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Tengo hernia discal a los 17 años, Cirugía o métodos Diferentes?
Nunca imaginé que la iba a terminar usando la tecnología asi, primero porque estoy desesperado y segunda tengo miedo, mi problema es que enero de este año Me surgió un dolor común en la espalda baja, no le tome importancia, y bueno ese dolor ya lleva...
