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Huesos y articulaciones
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Molestia en union muñeca con antebrazo
Le cuento q hace unos cuantos meses tengo molestias en la zona del ligamento triangular de la muñeca eso es lo que yo pienso, he ido a mi medico de cabecera y no le he comentado donde yo pienso que tengo molestias y me sugiere que use muñequera para...
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Salud
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El pilates es bueno para el dolor de espalda?
¿Hacer pilates me iría bien para la espalda? TEngo un poco de dolor a veces, y me canso si estoy mucho rato de pie o andando (una hora). Tengo 35 años, y ya voy al gimnasio a hacer pesas y abdominales (clase).
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Musculación
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Dieta para definición y bajar de peso (mujer)
Tengo 35 años, mido 1.67 y peso 64kg voy diario desde hace un mes a practicar cardiopulmonar y pesas. Hago normalmente mis rutinas de pesas de 50 min y 30 abdomen y 30 de cardio. Cualquier tip es bienvenido. Tomo suplemento de proteína una dosis diaria*
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Musculación
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Siempre he tenido la incertidumbre si masturbarse con frecuencia sin llegar a la eyaculación podría tener un impacto negativo.
¿Podría resultar contraproducente de alguna manera expulsar el liquido preseminal con frecuencia, durante una rutina de entrenamientos en el gimnasio? ¿Acaso de alguna manera podría afectar mi desempeño rutinario en el gimnasio o algo similar?
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Nutrición y dietas
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Peso 112 kg mido 180 si hago una dieta de 2000 calorías cuanto bajare
Ayuda estoy demasiado gordo ustedes quedicen si lo hago la dieta por 1 med cuanto bajare
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Nutrición y dietas
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Como subir 5kg en 2 semanas
Hace 2 años tomaba mosegor en pastillas recuerdo que en 2 semanas engorde 4 kg pero ahora esas pastillas están retirada de las farmacia me podríais ayudar a engordar sanamente sin pastillas ni nada 5 kg en 2 semanas más o menos? Soy chica peso 45...
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Nutrición y dietas
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20años 46kg 1,63 necesito subir peso
Tengo 20 años peso 46 kg mido 1,63cm me siento muy delgada mis amigas me lo dicen y mi familia también he bajado bastante desde que di a luz pesaba 63 ahora estoy a 46 alguien me ayuda con recomendaciones consejos algún medicamento dieta cosas que...
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Musculación
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Rotura en el vasto interior cuádriceps
Lo que quería saber es si el músculo una vez curado, ¿Me seguirá creciendo de manera normal o me voy a quedar estancado debido a esa rotura de fibras?
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Fitness
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Necesito adelgazar estoy cansada de que me digan gorda
Mi pregunta es si mido 170.. ¿Peso 84kilos cual seria mi peso ideal? ¿Cómo realizos mi ejercicios en el orbitrek? ... Como deberia d ser mi alimentacion llevo 1semana haciendo 50min y comiendo norml com siempre no eh logrado nada,, no m quiero...
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Musculación
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Como. Tomarlo ganar kilos y masa muscular
Chicos espero su respuesta desde ya muchisimas gracias por los que van a tomar a responderme y a ayudarme Te. Go 24 años mido más de 1;80 como les diré estoy más que flaco debo pesar 60 kilos cosa que estoy re flaco análisis re bien nada tengo el...
