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Musculación
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¿Cómo puedo ganar masa muscular?
Soy mujer, tengo 16, mido 1,61, y peso 54. Hace medio año que voy al gimnasio, pero no hago una rutina de pesas porque el personal trainer del gym me dice que no es recomendable a mi edad. Por esto, voy a "clases de barra" y "gimnasia localizada" 3...
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Musculación
de
Que marca de testosterona me recomendarían
Me gustaría saber qué tipo de testosterona me recomendarían y en que dosis. Me gustaría ganar más masa muscular en ciertas partes de mi cuerpo. Soy nuevo en eso y de momento voy a tientas. Me gustaría empezar con algo menos agresivo para la salud...
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Pregunta en
Medicina
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¿Dolor de riñón o dolor muscular?
Soy una chica de 29 años llevó unos días padeciendo pinchazos entre riñón y costillas es tan continuó k molesta mucho. Fui a urgencias me dijeron cólico nefrítico aunque los análisis de sangre y orina sale bien, hace 6 años padecí uno pero no...
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Dermatología
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¿ Si se toma creatina monohidrato como suplementación (5-10g diarios) acelera la caída del cabello en los hombres?
¿Existe alguna relación entre la suplementación de creatina monohidrato y la aceleración de la caída del cabello? Estoy pensando en tomarlo, durante un mes y medio solo.
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Musculación
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de
¿Rutina para ponerme en forma? Tengo 14 años
Tengo 14 años, mido 1,63 y peso 44kg. Quería que me recomendaseis alguna rutina (sin pesas) para ponerme en forma, porque aunque no estoy gordo, no estoy nada en forma y además los músculos están bastante flácidos y sin fuerza.
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Derecho y Leyes
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¿Es demandable que te quedes encerrado en el gimnasio por negligencia del personal?
A mi novia y a mi nos dejaron encerrados durante hora y media en el gimnasio por negligencia de una de las monitoras que se encarga de asegurarse que nadie queda dentro de las instalaciones. Las puertas de emergencia estaban cerradas con cadenas por...
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Fitness
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de
¿Me podríais recomendar una rutina semanal para tener un cuerpo fitness?
Tengo 16, mido 1,80 y peso 70kg. Quiero tener un cuerpo fitness pero no por donde empezar no quiero algo muy duro, ya que estoy con bachillerato y no tengo cadí tiempo. Me encanta el cardio pero nunca he hecho pesas. Tengo un gimnasio en casa con un...
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Fitness
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de
Perdonen me, tengo 16 años y mido 1,80 y quiero tener un cuerpo fitness ¿Podría empezar a hacer pesas?
Años y mido 1,80 y quiero tener un cuerpo fitness ¿Podría empezar a hacer pesas? Dicen que si hago pesas no creceré más.
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Medicamentos
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Ciclo oral con winabol que protectores usar
Tengo un producto llamado winabol extreme anabólico 90/cápsulas con 7mg stanozolol y 3mg methandrostenolone mido 183 peso 90k 38 años la etiqueta de uso lo recomienda Forma de Uso: ¿Para un ciclo de 50 días debo usar protector y para prevenir...
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Musculación
de
¿A qué edad debo hacer pesas?
Es cierto que si hago pesas me quedare chaparro yo tengo la edad de 15 años y voy al gimnasio mido 168 cm y levanto un peso de 25 libras lo máximo en brazo y 50 libras en peiernas quisiera saber si esto influye en mi crecimiento
