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Musculación
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Muchos en el gimnasio usan suplementos alimenticios, ¿Es posible omitirlos para lograr un cuerpo musculoso?
Realmente veo a muchos que usan estos tipos licuados pero estoy indeciso si utilizarlos.
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Musculación
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Tengo 13 años,pegándole a 14 y quiero ganar masa muscular
Soy un chico delgado pero alto creo yo, y quiero empezar a ganar masa muscular porque quiero empezar a hacer deporte como karate o kenjutsu, peso 54 kg y mido 1.71cm, ¿Si puedo hacerlo o debo subir más de peso o algo más?
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Nutrición y dietas
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Mejor cereal con fibra para desayunar
Busco cereales tipo allbran, fitness etc para poder desayunar de vez en cuando pero que tengan bastante fibra y sean buenos. ¿Me recomendáis alguno?
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Musculación
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¿Es necesaria tomar licuados energéticos después de entrenar?
Veo a muchas personas después del ejercicio con licuados energéticos, ¿Es tan necesario?
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Musculación
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¿Qué ejercicios recomendáis para hacer una vez a la semana y que vea resultados?
Yo hago ejericio una vez a la semana (más o menos 2 horas) y luego me ducho (1h y media), el problema es que estoy desde las 3 y media hasta las 8 estudiando, entonces no tengo tiempo para hacer deporte, ¿Debería cambiar los ejercicios que hago? ¿Si...
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Musculación
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¿Puedo entrenar brazos, abdomen y glúteos si tengo 12 años?
¿Puedo entrenar brazos, abdomen y glúteos si tengo 12 años, o debería esperar hasta los 13 para ver resultados? ¿Debo entrenar cada día o con descansos? Almlxmcsñdwkxmwnkecñlknadñskerpncñw, ecsjnweñlojdeonsxewkjdf, wkonef, awkfnkendfckaefnkoewksn.c,...
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Nutrición y dietas
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¿Cómo puedo ponerme en "forma" siendo delgado?
Por ser año nuevo me pondré una meta que en verdad planeo cumplir, quiero hacer ejercicio hogareño (debido a que por la pandemia en mi zona todos los gimnasios siguen cerrados) y así lograr un físico algo mejor al que tengo, el problema es que soy...
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Musculación
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Getting a strong erection using Vidalista 20
Using Vidalista 20 can eliminate impotence in men. With the help of this medicine the problem of getting uplifted can be treated. This medicine can be used with water. Strong upliftment can be achieved by using this drug. This drug can only be used...
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Fitness
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de
¿Qué pasa si me masturbé ahora y en 16 horas voy hacer ejercicios de calistenias en las barras?.
Pues tengo muchas dudas sobre esta pregunta, necesito saber si me favorece o no, ¿Hacer los ejercicios después de masturbarme durante 16 horas atrás?.
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Fitness
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¿Qué pasa si me masturbé en la madrugada y al día siguiente voy hacer ejercicios de calistenias en las barras?
¿Es bueno hacer ejercicios después de masturbarse durante 16 horas?.
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