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Musculación
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¿Cuáles son los suplementos alimenticios más funcionales?
Algunos dicen que los BCAA y otros que la Proteína Whey, y en este artículo encontré algunos que me pueden ayudar http://mx.globedia.com/conoce-suplementos-alimenticios-mejor-funcionan
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Musculación
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Se podria inyectar proviront depot, tengo 18?
Tengo 18 años, ¿Será qué me podría inyectar proviron depot una semana si y otra no por 2 meses? ¿Y cuántos cc serian los adecuados?
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Musculación
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¿Estará bien este horario para ejercitarme? ¿Y cuanto tiempo está bien ir al gym?
Lo que pasa es que quiero hacer ejercicio, para tener fuerza y resistencia ( me canso rápido al correr y casi ando echando los pulmones, no falta decir que soy débil. ) Estoy delgado, he bajado hasta tener 65 kg. Mido 1.80, pero me veo esquelético (y...
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Musculación
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¿ Una rutina recomendable para aumentar mi masa muscular y como debo descanzar para obtener las mejoras al maximo?
Tengo 17 años y empeze a ir al gym porque quiero aumentar mi masa muscular peso 105 libras y mido 1.70 de altura quiero saber que rutina es mas recomendable para mi porque es dificil para mi saber si lo que estoy haciendo en el gym esta bn o mal...
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Musculación
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Como aumentar masa muscular, si mido 1,68 y peso 54?
Tengo 18 años y soy muy flaca, como y no engordo. He querido sacar masa muscular pero no me ha servido nada, alguien que
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Huesos y articulaciones
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Posible lesión musculo psoas ilíaco
Hace 6 meses me operaron de un tumor y tuvieron que reducir el músculos psoas ilíaco de la parte derecha a la mitad, tuve una recuperación bastante buena el problema viene desde hace un mes o así cuando se ha despertado mi pierna... Empecé con...
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Nutrición y dietas
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¿El gimnasio me está engordando?
Hace 3 semanas empecé el gimnasio y me siento más gorda, me siento hinchada. El útero igual lo tengo bastante hinchado. ¿A alguien le pasó algo parecido? ¿O son ilusiones mías?
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Huesos y articulaciones
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Siento inconeces en mi glúteo y espalda de un Lado
Ayudenme siento incones en mi glúteo lado izquierdo y en la parte baja de la espalda, ¿Suelen ser de repente y al mismo tiempo el dolor?
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Musculación
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Consejos para aumentar masa muscular
A tod@s. Me llamo Iván y llevo yendo al gimnasio hace unos pocos años. Desde hace 2 años comencé con rutinas específicas para ganar masa muscular, así como a tomar suplementos después de los entrenamientos. No notaba mucho resultado hasta que hace...
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Musculación
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Ciclo con methaxalodrona10 mgr tengo 48 años y 2 entrenando 1.80 70 kg
Quiero empezar un ciclo de methaxalodrona 10mgr tengo 48 años 180 70 kg entreno desde hace 2 que me aconsejas
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