Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
¿Debo tomar proteína con o sin carbohidratos?
Llevo alrededor de año y medio haciendo ejercicio en gimnasio, mis primeros 6 meses tome una proteína sin carbohidratos y si aumente mi anchura muscular un poco, soy Endomorfo, últimamente he estado planeando comprar otra proteína, el problema es que...
Pregunta en
Huesos y articulaciones
y en 3 temas más
de
Tengo rotura parcial del tendón subescapular asociado a luxación del tendón largo del bíceps derecho.
Pues como decía, hace unas semanas me hice una resonancia magnética y las conclusiones del informe son: rotura parcial intersticial del complejo tendinoso del subescapular asociándose a una luxación medial del tendón largo del bíceps braquial...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
No logró subir de peso estoy muy flaca
Desde que tuve a mi bebe e bajado mucho de peso como todo para poder ganar masa moscular y no logró subir ami bebe le doy unicamente pecho será por eso que no engorso estoy desesperada aparte de que recibo burlas de mi comunidad??
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
¿Razón por la que me duele descansar los brazos?
El jueves pasado 9/08/2018 empeze a notar que me dolian los brazo, fue algo repentino. El dolor lo siento al recostar los brazos cuando usa mi pc, o si los coloco de cierta manera. No es un dolor fuerte pero sí está allí. Por lo que puedo sentir, es...
Pregunta en
Medicina
y en 4 temas más
de
Inflamación y moretones en la canilla.
Resulta que yo práctico voleibol, durante un partido corrí muy rápido para alcanzar el balón fuera de la cancha y no noté que cerca había una silla, cuando pude verla ya era tarde porque no alcancé a frenar y me golpeé con el borde en la canilla (o...
Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
¿Qué rutina me sirve más? Es importante
Tengo 18 años y mido 1.85, hoy me compre un ganador de peso, que lo convino con una creatina, pero quiero que me ayuden a una rutina para aumentar masa muscular, quiero que me digan que musculo entrenar cada día, yo entreno LUNES, MARTES, JUEVES Y...
Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
Quiero una rutina semanal, quiero aumentar masa muscular
Quiero una rutina para aumentar masa muscular, quiero que me digan que músculos laburar cada día, de los ejercicios los manejo yo, yo solo quiero que me digan que hacer cada día (ejemplo:lunes:brazos y pecho, martes:..) una rutina de lunes martes...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Quiero aumentar mi masa muscular y tonificarme
Yo voy al gym y me cuesta aumentar la masa muscular, muchos me dicen que es mi forma de ser y que no aumentare la masa muscular, pero no es que soy flaco, soy común por así decirlo, hoy me compre un ganador de peso, tengo creatina, ¿Y qué más podre...
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
¿Me recomiendan inyectarme winstrol teniendo 18 años y siendo delgada?
Mi entrenador me dice que podría inyectarme Winstrol para crecer más rápido pero antes de eso investigue y veo demasiado efectos secundarios que en realidad no me gustan, que me recomendarían, tengo 18 años mido 1,59 y peso 49 kg, el me dice que sera...
Pregunta en
Musculación
de
Quisiera saber que rutina debo llevar si estoy tomando isopure zero carb
Quiero ganar piernas entonces quisiera que ustedes me ayudaran
