Actividad pública reciente
Ha valorado "Excelente" la respuesta
Puedo tomar suplementos de Proteínas para nadar y así que crezca un poco la masa muscular? O no es necesario gastar en esto?
Es algo complicado hacerlo nadando y corriendo como deportes que haces, por las siguientes razones 1° Correr es ejercicio cardiovascular todo lo contrario a hacer pesas 2° La natación para que sea hipertrofia, hacer crecer los músculos... (y hablas...