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Nutrición y dietas
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Como bajar de peso, mido 1.60 y peso 80 kilos soy hombre
Alguien me podría ayudar a bajar de peso, estoy desesperado, tengo 17 años y la verdad es que me siento gordo y quisiera que me ayudaran a bajar de peso
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Medicina
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¿Por qué siento mi abdomen tenso?
Estos días e estado con el abdomen tenso, y eso lo siento más cuando estoy acostada boca arriba, cada que lo toco se siente durito, cabe recalcar que el la semana pasada tuve relaciones con protección y como estaba preocupada opte por usar la...
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Neurología
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Es normal tener espasmos en el cuerpo por ansiedad
Desde hace 2 meses que me dijeron que tengo ansiedad pero no estoy tomando medicinas pero todo los días tengo espasmos dolores musculares y poco no mucho dolor de huesos y luego me duele el pecho y cualquier cosa que haga me late mucho mi corazón...
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Musculación
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Tengo una duda con el crecimiento..
Mido 1.72 pare en constante ejercicio . Y juego futol soy arquero. ¿Mi padre mide 1.73 y mi madre 1.60. Podre pasar el 1.80 o llegar a 1.80?.. Tengo 15 años mi cumpleaños es en 25 d agosto en 2 meses cumplire 16.. Podre pasar el 1.80''?
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Nutrición y dietas
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Okey mi peso corporal es de 44 y tengo metabolismo rápido y contextura normal pero me veo gorda?
Es normal. ¿Tener contextura normal y metabolismo rápido hacer mucho ejercicio y parecer gorda cuando me alimento bien?
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Musculación
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Tengo 15 años y quiero aumentar mi masa muscular
Tengo 15 años, mido 1.77 y peso 65 kilos, quiero aumentar un poco mi masa muscular ahora en cuarentena con ejercicios caseros, ¿Alguna rutina para guiarme un poco?
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Musculación
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Aumentar masa muscular. Que rutina me recomendarían para la zona de piernas y glúteos? Cuántas veces a la semana?
Quiero aumentar masa muscular en zona de piernas y glúteos por el momento hago ejercicios en casa dos veces por semana con pesas caseras aprox entre 30 y 35 minutos, no tengo definido si es poco tiempo y pocos días y si esto me servirá
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Fitness
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Perder peso con cinta de correr
Me recorrido varios gimnasios de mi zona y tarde o temprano siempre acabo dejando de ir, incluso tenia la opción de ir al gimnasio gratis, me apunté y lo acabé dejando. Me cuesta ir al gimnasio con mi horario y ahora el poco tiempo que tengo quiero...
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Óptica
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A qué se debe un espasmo muscular que tengo desde la niñez?
Desde que tenía 5 años empecé con espasmos musculares leves, solo se me cerraba el párpado cada 3 minutos aproximadamente, pero era todo el día y todos los días, conforme pasan los años se fue agravando, ahora se ven involucrados otros músculos de la...
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Musculación
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¿Si hago ejercicio de fuerza (como ligas) o el crecimiento de músculo (bíceps, etc), frenan el crecimiento de estatura?
Soy adolescente y me preguntaba si hacer ejercicio de fuerza, tal como el uso de ligas que a mediano plazo forman músculo, tiene como consecuencia el frenado de la hormona del crecimiento para la estatura, pues para formar músculo se necesita la hormona.
