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Química
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¿Qué pasa si tire insecticida en mi ropa y la seguí usando semanas después?
Hace unas semanas compré un lysoform, este parecía estar en mal estado y tenía como cierta fragancia a insecticida. Lo había tirado sobre mi campera. La misma campera la seguí usando semanas después. Hace unos días e siento con picazón en la nariz y...
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Musculación
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Hace varios años que me duele la cintura al estar acostada varias horas, porqué ?
Hace varios años, diría que más de 10 años, que me duele la cintura al estar en la cama por mas de 5 horas aprox. El colchón que tenía, no estaba en buenas condiciones, lo cambié hace 4 años, pero el dolor persiste, me duele la cintura, y debo...
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Fitness
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Winstrol y dianabol como hacer el ciclo bien
Quería saber como hacer el ciclo de winst y primobolan, las cantidades y cuantas veces se puede hacer el ciclo y si con estos productos se crece muscularmente y se define. Y también protectores hepáticos cuanto tiempo debo usarlo y por ultimo cuanto...
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Química
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¿El propionato de testosterona se debe mezclar por obligación?
Soy Carlos Tabilo, llevo unas semanas en el gym, peso 61, mido 170 cms. Me gustaría saber si el propionato de testosterona se debe mezclar por obligación con otro compuesto pues tampoco quiero un cuerpo grandote sino que se vea bien.
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Musculación
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de
Abombamiento Discal que puedo hacer en el GYM
Me gustaría saber cuales son los ejercicio que SI puedo realizar y cuales NO ya que tengo un abombamiento discal en la columna, las vertebras involucradas son: L3-L4, L4-L5, L5-S1. La verdad me gusta hacer ejercicio pero desde que me diagnosticaron...
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Atletismo
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Planning para entrenar los 100 metros
Tengo 17 años y lamentablemente, no puedo gozar de instalaciones de atletismo cercanas, vivo en un pueblo con bastantes cuestas y me gustaría empezar a prepararme los 100 e incluso 200 metros lisos. ¿Es buena edad para empezar o es demasiado tarde?...
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Deportes
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¿Conocen una rutina básica para dominadas?
Soy Osvaldo, resulta que me gusta hacer dominadas pero solo puedo hacer 1 pronadas y 2 supinas Es por ello que busco una rutina para avanzar en esto...
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Pregunta en
Musculación
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de
¿Conocen una rutina efectiva para pantorrillas en casa?
Soy Osvaldo, y estoy buscando ejercicios efectivos para fortalecer las pantorrillas en casa (Tengo mancuernas y elásticos) Algo que no quiero son muchas repeticiones en las sesiones (60, 70 etc) ya que considero que es fácil de lesionar el tendón...
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Musculación
de
¿Cómo puedo utilizar él suplemento z-mass pro en que me lo debo tomar y cuantas veces?
Hace 20 días estoy hiendo a un GYM y yo quiero tomar suplemento tengo 16 años mr recomendaron ese entonces quiero saber como se toma por que no tengo ni idea
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Pregunta en
Musculación
de
Cuanto tiempo se debe hacer mínimo de aerobios?
Suelo hacer aerobios 5 veces a la semana después de cada entreno con pesas. Combino la bici con la cinta. Cuando hago cinta, unos 30 40 minutos, unos 4 km. Y cuando hago bici, unos 50 minutos. ¿Lo estoy haciendo bien? Puedo hacer aerobios por la...
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